银耳香梨大米粥
健康饮食 2023-06-03 11:26健康生活www.wozhengxing.cn
其他食材干银耳20克,大米100克,冰糖、石榴适量。
做法步骤
1.准备材料银耳泡发,大米洗净。
2.锅里加入适量冷水,大米和银耳一起下锅煮30分钟,时不时的搅拌一下。
3.把香梨切块,准备冰糖。
4.冰糖和香梨一起加入锅里煮10分钟,关火。焖10分钟。
5.装盘,撒上几粒石榴籽即可。
功效
润肺止咳、健脾和胃、美容养颜、降脂。
其他食材干银耳20克,大米100克,冰糖、石榴适量。
做法步骤
1.准备材料银耳泡发,大米洗净。
2.锅里加入适量冷水,大米和银耳一起下锅煮30分钟,时不时的搅拌一下。
3.把香梨切块,准备冰糖。
4.冰糖和香梨一起加入锅里煮10分钟,关火。焖10分钟。
5.装盘,撒上几粒石榴籽即可。
功效
润肺止咳、健脾和胃、美容养颜、降脂。