罗汉果糙米粥
健康饮食 2023-06-03 11:26健康生活www.wozhengxing.cn
其它食材糙米120g、大米40g
做法步骤
1.将糙米、大米洗干净后，加清水浸泡12小时以上。
2.泡好后沥干水和洗干净的糯米一起备用。
3.在砂锅中加入1500ml清水，放入半个罗汉果。
4.大火煮开后，转中火再煮10分钟。
5.倒入糙米和大米。
6.盖上锅盖，煮开后，转小火煮40分钟左右。
7.煮好的糙米粥。
功效
益肺、健脾、润肠、凉血和通便
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