赤小豆山药粥
健康饮食 2023-06-03 11:26健康生活www.wozhengxing.cn
其他食材山药200克，米50克。
做法步骤
1、将赤小豆先用水浸泡，山药去皮洗净，切成小方丁。
2、大米去沙洗净。
3、在锅里放适量水，置旺火上，再将赤小豆放入锅中煮烂，再放大米煮烂，加入山药丁继续煮至山药熟烂即可。
功效
利水消肿，健脾胃，养颜。
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其他食材山药200克，米50克。
做法步骤
1、将赤小豆先用水浸泡，山药去皮洗净，切成小方丁。
2、大米去沙洗净。
3、在锅里放适量水，置旺火上，再将赤小豆放入锅中煮烂，再放大米煮烂，加入山药丁继续煮至山药熟烂即可。
功效
利水消肿，健脾胃，养颜。