油菜花粉牛奶饮

油菜花粉、牛奶适量。

做法步骤

1、将牛奶冲调好。

2、待牛奶温度低于60℃，再调入油菜花粉，即可。

功效

油菜花粉富含多种营养物质，牛奶蛋白质和钙含量丰富，两者同吃，营养更全面。