香菇木耳淡菜汤

主要食材淡菜30克。

其他食材香菇15克、黑木耳10克、食盐适量、鸡精少许、水适量。

做法步骤

1.香菇(去茵茎)浸软洗净；木耳浸开洗净，去蒂；淡菜浸软洗净。

2.把香菇、淡菜放人锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮半小时，再放入木耳，煮沸10分钟，调味供用。

功效

滋润凉血、补益肝肾。