芒果糯米糍

健康饮食 2023-06-03 11:27健康生活www.wozhengxing.cn

主要食材糯米粉150克、芒果1个、椰子粉17克。

其他食材糖粉50克、玉米淀粉40克、牛奶250ml、色拉油25ml、椰蓉适量。

做法步骤

1.把糯米粉、生粉、椰子粉、糖粉倒入大碗,加入色拉油和牛奶慢慢搅拌至没有颗粒的粉浆,上锅中大火蒸13~15分钟左右,粉浆全部凝固即可,出锅后会很粘,待放凉后就没那么粘了。

2.芒果削皮后用挖球器挖出果肉。

3.准备好蒸熟放凉的粉团、芒果肉、椰蓉,开始包馅

4.戴上一次性手套,用勺子取一份面团放在手掌,压扁,再把四周捏薄;(没有一次性手套,就在手上蘸点凉开水来防粘)

5.放入一份芒果馅料,类似包汤圆那样包起来,收口,搓圆。

6.放进装有椰蓉的碗里,晃动碗,让糯米糍均匀地粘上椰蓉即可。

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