螺旋藻粟米粥

主要食材螺旋藻粉10克。

其他食材粟米100克。

做法步骤

1.将粟米淘洗干净，放入砂锅中，加入适量水。

2.用大火煮沸后改用小火为煮30分钟，带粟米烂、稠时，调入螺旋藻，搅拌均匀即可。

功效

益气健脾、调理肠胃。