红曲米燕麦粥

主要食材红曲米30克。

其他食材燕麦片30克，糖适量。

做法步骤

1、红曲米淘洗干净，和燕麦片一起放入电饭锅中煮。

2、放入一个汤匙卡住盖子，防止粥溢锅。

3、煮至米熟烂，粥稠即可。

4、按个人需求加糖调味。

功效

滋阴补阳、补血、健胃消食、补益气血。