亚麻籽油拌双丝
健康饮食 2023-06-03 11:27健康生活www.wozhengxing.cn
其他食材蒜薹200克;红皮洋葱1个;盐适量;生抽半勺
做法步骤
1、蒜薹、洋葱洗净,烧沸水将蒜薹焯半分钟;
2、焯好的蒜薹晾一下后轻轻手撕成条;
3、洋葱切丝,和蒜薹一起,浇上一勺亚麻籽油,加入适量食盐,少许生抽拌匀后可装盘食用。
功效
补脑益智、消食健胃、降低血脂。
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