南瓜山药粥

其他食材大米20g；小米20g；山药50g；枸杞适量；冰糖适量。

做法步骤

1.将南瓜切成小块，山药切成小块。

2.锅中倒入小半锅清水，水开后下入小米、大米，大火烧开，转小火，煮20分钟。

3.再放入南瓜、山药，小火煮15分钟。

4.下入洗净的枸杞，放一勺冰糖，拌匀，煮一分钟，即可出锅。

功效

健脾益胃，补中益气，适合脾胃虚弱的人食用。