5种饮食偏方 7天瘦十斤
健康饮食 2023-09-16 15:26健康生活www.wozhengxing.cn
如今减肥已成为一种时尚,许多不算胖的妹妹也加入到减肥的行列中来。如果你是不爱运动而又贪吃一族,那就试试小编为你介绍的五种减肥偏方吧!7天瘦十斤不成问题哦!
一、芦笋瘦身汁 锅中2碗水煮开后,加100克芦笋煮到变黄变烂,剩一碗份量的芦笋水,然后加进两颗的汁、一大匙蜂蜜、一大匙苹果醋及500cc的水搅匀,每天喝一次,饭前饮用。
心得网络上流传“喝7天能瘦5公斤”,其实算不错,皮肤也会变好,只是芦笋汁喝太多,嘘嘘会有股怪味!
二、水芹菜汁 两斤水芹菜,加山楂90克、茯苓240克,两片甘草,用2500cc的水煮开,转小火,熬到剩200cc,然后当水喝,一天内要喝完。
心得喝完隔天就有排便排油的效果,可是菜汁真不太好喝。
三、杜仲茶 可降低中性脂肪,因为杜仲所含成分可促进新陈代谢和热量消耗,可使体重下降。除此之外还有预防衰老、强身健体的作用。
四、诃子皮
茶叶、生、诃子皮各等份。
用法先将茶叶、诃子皮加水1碗,令其沸热后,再加生姜煎服。
功效治积食,减肥。
五、雀舌茶、枸杞各等份。
用法文火煎服。
功效消食、化气、壮阳、减肥。
(实习编辑邓泳琪)
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