郑州针灸减肥
健康饮食 2023-09-16 15:27健康生活www.wozhengxing.cn
减肥又很简单,哪怕小学生都知道“管住嘴,迈开腿”。肥胖就是热量摄入大于支出,那么减少饮食,增加运动,就能瘦咯?那也不一定,因为一旦减肥过度,就会启动人体的自我保护机制,降低基础代谢率。所以很多减肥方式都是初有成效,时间一长效果就差了,一旦停止就会很快反弹,变成“越减越肥”了。
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近些年很火的中医针灸埋线减肥,在各大公立医院,社区中医诊所,甚至街角美容机构都有推出,已经渐渐成为了一些爱美人士的新宠。诚然,埋线减肥作为中医针灸治疗的一种申,确实具有一定的减肥效果,但是有适用人群的。如果你的体质不适合针灸埋线减肥,或者没有按照要求配合治疗,控制饮食,反而会造成不必要的后果。
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一、你是真的肥胖吗?
肥胖分为单纯性肥胖和继发性肥胖。体重增加超过标准体重的20%,或者BMI体重指数(中国标准)≥28,称为肥胖症。如果在正常范围,只是对自己的体重不够满意,没必要采取埋线减肥的方式,这样弊大于利,并不明智。
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二、你的体质适不适合针灸埋线减肥?
中医认为,肥胖是由于过食肥甘、缺乏运动、先天禀赋等原因,造成机体气虚阳衰,痰湿瘀滞而成。而针灸埋线,就是将医用可吸收线植入相应穴位,通过线体对腧穴长期持续刺激,产生生理、生化作用,对经络产生刺激。从现代医学角度去解释,主要有改善机体的新陈代谢、调整机体的内分泌、调节胃肠功能等三大作用。
改善机体的新陈代谢,可以增加热量的消耗;调整机体内分泌水平,可以治疗女性由于内分泌失调,如甲状腺功能减退、多囊卵巢综合征等引起的“虚胖”状态;调节胃肠功能,能够降低食欲、改善便秘。所以针灸埋线才能起到相应的减肥作用。但是如果你的代谢功能、内分泌水平、胃肠道功能正常,就不能起到相应的治疗作用。针灸埋线还是以“治病”为主,而不是用于“美容”,它的美容作用,只是机体达到健康状态之后,自然能得到的改善效果。
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三、穴位埋线有哪些注意事项?
1、穴位埋线必须要配合饮食与运动,才能起到较好的作用。
现代人群肥胖的原因,大多是摄入增加,运动减少。许多人觉得在肚子上扎几根针就完事了,照样胡吃海喝,是根本不可能起到治疗效果的。穴位埋线只是辅助手段,其核心还是“管住嘴,迈开腿”,它能够增加减肥的效率,改善不利于减肥的身体状态。而对于一些顽固性肥胖、遗传性肥胖,这种肥胖还有更深层次的原因,不能单纯依靠针灸埋线减肥,可能还需要配合药物治疗。
2、需要严格把握禁忌症。
肺结核活动期、骨结核、严重心脏病、严重糖尿病、血液病、月经期(除经期调理)者均不宜埋线,此外,取穴部位有皮肤疾病、破损或者疤痕体质的人也不适合埋线。治疗前必须向针灸科医师详细咨询,排除禁忌症。
3、在正规的医疗机构接受治疗。
中医针灸埋线治疗需要专业的中医针灸技能与理论知识。取穴一定要准确,针灸操作需要娴熟,补泻手法得当。针刺操作不当会影响疗效,或出现针刺过深,伤及内脏、脊髓等,出现血肿、感染、晕针、疼痛等症状。埋线的操作要求很高,需要无菌操作,避免伤及内脏、脊髓、大血管和神经干等,所以要到正规医疗机构寻求专业医生。
TIPS:一些涉及的小问题——
1、针灸埋线减肥后更容易怀孕?
答:如果是因为肥胖,导致机体内分泌异常、新陈代谢紊乱导致的不孕。通过减肥恢复到正常体重,就能增加受孕几率,与是否针灸埋线无关。不过,针灸对于促排卵、改善卵巢功能具有一定的作用,不失为一个助孕的好方法。
2、针灸埋线减肥涉及到哪些穴位?疗程是多久?
答:中医将肥胖人群分为好几个证型,有脾虚痰湿型、胃热湿阻型、脾肾两虚型、肝郁湿阻型、阴虚内热型等,不同体质及不同证型的人采用的穴位,治疗时长也不同,一般取穴多在胸腹、背部,疗程从7天到21天不等。
3、针灸埋线减肥很痛吗?可能会出现哪些不适?
答:每个人疼痛的阈值不同,对痛感的敏感度也不一样。需要取穴的部位如果在腹部、臀部这些脂肪层厚的位置,痛感会低一些;而在背部、胸部这些位置,痛感会强一些。所以疼痛与否与个人承受能力、取穴位置、埋线深度、手法等都相关,要视具体情况而定。一般埋线部位会出现轻微疼痛、麻痹、硬结等,出现症状时及时咨询专科医师,可以进行对症处理。