注意白领女性健康的八大禁忌

职业女性在日常工作中需要适度化妆，避免浓妆艳抹。如今市场上的化妆品，无论多么高档，都含有化学成分，包括水银、铅和大量防腐剂。这些成分虽然可以暂时掩盖肌肤问题，却不治本，许多女性过于依赖化妆品，却忽略了自身的健康。化学成分的化妆品会严重刺激皮肤，粉质颗粒容易堵塞毛孔，影响皮肤的呼吸功能。

职业女性也要忌盲目减肥。追求美丽是每个人的权利，但减肥方法需慎重选择。面对眼花缭乱的减肥产品和措施，不少女性为了迅速见效而过度减肥，结果体重虽减，身体却垮了。

面对生活中的烦恼和压力，职业女性要学会调节情绪，避免忧郁。不要将烦恼积压心底，应通过合理的途径发泄和转移，比如与朋友倾诉、出游等。同时要注意，生活中的高压状态对健康极为不利，不注意休息和调节可能导致心理过激反应，长期下去会引发各种身心疾病。职业女性应注意合理安排工作和生活，坚持体育锻炼。

职业女性在广泛的社会交往中，要坚守道德底线，避免异思迁移。面对各式各样的男性，必须保持清醒的头脑，避免因道德修养不足而导致的家庭矛盾甚至离婚。曾有职业女性因外遇而引发一系列问题后坦言，离婚后的生活如同被剥皮。研究表明，离婚女性的寿命可能会缩短约5年。忠诚美满的婚姻被视为健康美容的最佳良方。

面对挫折和打击，职业女性忌借酒消愁。有些人会借助酒精来消除忧虑，但这种做法实则更加令人担忧。大量酒精进入人体，首先受损的是神经系统。现在很多女性吸烟的现象也十分普遍，但吸烟对女性健康的危害极大，女性吸烟会增加心脏病发病率、提前闭经期等。

职业女性也要注意饮茶的习惯。茶可以消除疲劳、提神醒脑、提高工作效率。但茶碱过多也有坏处，长期胃酸分泌过多可能是胃溃疡的一个重要致病因素。建议在茶中加入少量牛奶或糖，以减轻胃酸刺激。职业女性在追求美丽和效率的更要注重健康和生活质量。