夏季脱发是什么原因

 脱发现象是大家都很熟悉的，而导致脱发的原因有很多，那么有的人平时也不怎么脱发，但一到夏季，就会出现明显脱发的现象，这是怎么回事呢？会有哪些原因引起？下面我们来了解一下。

1、夏天头发多受到暴晒，紫外线对头发造成的损害加大，会使头发干枯变黄，容易脱落。

2、夏天气温高，空调用的多，但空调的冷风可以成为脱发的原因，这也是夏天脱发的主要原因之一。

3、夏天天气炎热，人们的睡眠质量大多下降，身体素质随着下降，容易脱发。

4、营养摄入减少。蛋白质是天生和营养头发所必须的重要物质，通常以肉类食品的含量较多，但在夏天由于天气闷热，人们喜欢平淡的食品，肉类食品摄取相对减少。假如人体的蛋白质供给不足，头发就轻易脱落。因此，夏天应留意对蛋白质的摄取，多吃些含铁、钙、维生素A等对头发有滋补作用的食品，如牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼类、豆制品、芝麻等。

5、炎症刺激。夏季头皮易发生、或其他疖、等，使毛发基根不稳，也轻易造成头发的脱落。脱发的原因是夏季天气炎热，人体轻易，再加上灰尘多，病菌繁殖快，使头发的清洁工作难以彻底，也轻易产生脱发现象。因此，夏季应留意头发的清洁而勤洗头。在洗头时，可用双手指尖磨擦头皮，这样能促进头部的血液循环，以保护秀发，但不可用指甲抓搔，以免抓伤头皮。清洗时应彻底消除头发上残留的洗发液，以免伤害头发。这也是夏天脱发的原因之一。

6、热辐射过强。头发的脱落与外界的环境因素关系密切，夏季阳光强烈，紫外线直射头部，热辐射对人体头部皮肤产生很强的刺激，脱发的原因会造成头发的损伤脱落。所以，夏季应像保护皮肤那样保护头发免受日晒的伤害，避免太阳对头部的照射，少到阳光下活动，外出时，最好戴遮阳帽或撑遮阳伞。

7、吃冷饮过多。这是很重要的夏天脱发的原因。医学家发现，脱发的原因是假如夏天过用冰棍儿、冰淇淋等冷饮，头发轻易脱落。因此，夏季保养头发的第一条就是不要过多地食用冰棍儿、冰淇淋等冷饮，可以多喝些白开水。

以上就是导致夏天脱发常见的一些原因，主要是和气候及饮食有关，因此夏季我们要更加注意头发护理保养，尽 量避免以上的可能导致脱发的诱因，以便让我们的头发更健康亮丽的度过夏季