产后严重脱发怎么办？

生完宝宝之后，很多女性都感受到了初为人母的喜悦，但是与此同时，身体也会发生很大的变化，产后的各种问题也会让准妈妈们愁眉不展，就是一种十分普遍的问题，那么，产后严重脱发该怎么办呢？

按照中医理论，头发与肝肾有密切关系，肾藏精肝主血，其华在发，肝则，毛囊得不到充足的营养，一种情况是合成黑色素能力减弱，出现，那么还有一种情况就是毛囊萎缩或者坏死，造成脱发。

一、产后脱发，保持心情愉悦。在孕期和哺乳期一定要保持心情舒畅，避免精神紧张，因为紧张的情绪只能加重脱发的程度。要认识到产后脱发是一个暂时的过程。不要过度害怕、、，甚至精 神崩溃，以免形成恶性循环，导致精神性脱发。

二、产后脱发，注意饮食。应加强营养，不能挑食、偏食和忌口。新鲜蔬菜、水果、动物性蛋白质、海产品、豆类、蛋类等，以满足头发及身体对营养的需要。

三、产后脱发，注意护理头发。

1、选用性质温和，适合自己的洗发用品，定期清洗头发。洗发时应在淋浴下顺着头发的生长方向轻轻梳洗，不要全部拢到前面或由枕后向前额用力搓洗。

2、经常用木梳梳头，或者用手指有节奏地按摩、刺激头皮，可以促进头皮的血液循环，有利于头发的新陈代谢，加速新发的生长。

产后脱发大多属生理现象，如不严重的话，须特殊治疗，通常在半年至9个月时间内会自行停止并逐渐恢；如脱发严重的话，可在医生指导下服用、B族维生素等药物，再配合一些中药像养血益发汤治疗，相信肯定很多丢失的头发会慢慢长回来的。

脱发问题让很多孕妈妈们都非常痛苦，为了解决脱发烦恼，很多准妈妈们也尝试过不少方法，由于女性在生完孩子之后身体比较虚弱，所以，我们要选择健康的方式来治疗脱发，这样才能让自己快速的拥有乌黑浓密的头发。