湿发睡觉不会脱发

年纪大了会脱发，压力大了会脱发，头发护理不当会脱发……导致脱发的原因有很多，据说湿发睡觉也会导致脱发！那么这一说法是否可信呢？湿发睡觉真的会导致脱发吗？想知道答案的你就可以看看下面介绍的内容哦！

有专家指出，头发没干就睡觉可能导致脱发的说法完全没有科学依据，因为目前既没有发现过相应的临床病例，国内外相关研究也不能证实这一点，因此并不可信。但湿发睡觉倒是有另外一个弊端：。

洗头后头发湿时有大量水分蒸发，同时也会带走很多热量（一般认为一克水蒸发时要带走500卡热量），散热增加，身体受冻后会反射性得使上呼吸道毛细血管收缩，人体抵抗力相应降低，局部早已存在的病毒或细菌乘虚而入，对于身体抵抗力比较强的人，体温调节机能正常，可以减少感冒的发生，但对身体抵抗力弱的人来说，由于自身自动调节体温的能力较差，所以就容易出现感冒等，出现、、甚至发烧等情况。

因此即使湿发并不会导致脱发，洗完澡后最好等头发完全干后再睡觉，另外， 小编在这里提醒细心的你，除春季和8、9月份是脱发高峰外，每天约30-80根头发脱落，同时有等量头发再生，使头发数基本处于正常基数范围内。一般而言，当每天头发脱落超过90根时则为脱发，而一旦出现脱发症状，你就要及时去医疗机构就医了。

湿发睡觉会导致脱发吗？通过上面的介绍我们知道，湿发睡觉是不会导致脱发的，它与脱发并没有直接的关系。但是，大家也要尽量避免湿发睡觉，毕竟这种做法有害身心健康，属于一种不良的生活习惯，大家一定得改掉。