怎么有效的预防脱发

相信很多朋友都希望自己能拥有一头乌黑靓丽的浓密头发，但是脱发却成了我们拥有一头浓密头发最大的阻碍，也让很多朋友为此苦恼，那么今天小编就为大家介绍一下怎样才能有效地防止脱发以供大家参考，希望对大家有所帮助！

每天早上梳头100下，不但能刺激毛囊，而且可以使发隙的通风良好，因为头发最容易且被热气笼罩，故经常梳头能防止脱发及头皮屑。

经常变换分发线，因为分发线如果一直保持在相同的地方，由此会造成分线部位因太阳照射而且干燥，导致头发稀疏。此外，经常变换分发线，还能增添变换各种发型的乐趣呢。

保持头发清洁。经常清洗头发 ，可促进头发血液循环 ，使头发蓬松 ，空气流通。洗头时水温在 37- 38℃为适宜 ，洗头时 ，水中可滴几滴醋或放少许盐 ，以保持头皮光泽 ，防止脱落。

经常按摩头发。每次 2- 4分钟 ，按摩头发可促进血液循环和新陈代谢 ，有利于头发生长 ，并防止头发脱落。选用木梳梳头能除头屑 ，增加发泽 ，还可以收到按摩头皮、促进血液循环的效果。

有些头发干枯、脱发较多者可在医生指导下服药治疗。适当选用首乌、生、熟地、黄精、女贞子、当归等养肝肾、补精血的中药组方蒸服 ，也可以收到乌发养发和防止脱发的功效，另外 ，用生姜切面轻擦头部可防脱发。即用生姜切开后的新鲜面轻擦脱发部 ，每日 2- 3次 ，每次 10分钟 ，可刺激头发再生。

对 ，除限制动物性脂肪、甜食、刺激性食物外 ，还可用局部或全身疗法 ，抑制皮脂的过多分泌。吸烟会降低体温 ，致使血液不能流畅地进入毛细血管。过量饮酒 ，易使头皮产生热、湿两气。这两种不良嗜好 ，都能引起头发的脱落。

看了上边的内容，相信大家对防止脱发的方法有了一定的了解，小编希望上边的内容能为正在被脱发折磨的朋友带来帮助，那么今天小编为大家带来的内容就介绍完了，如果大家还有需要的话，欢迎继续关注本频道！