气血不足引起脱发怎么办？

由于各种各样的原因，脱发问题也在不断地加重，很多人的脱发症状都十分严重，导致脱发的原因非常多，气血不足引起的脱发就是十分常见的，那么，如何治疗气血不足引起的脱发呢？下面就来了解一下吧！

头发的生长、脱落都是人体各方面因素所决定的，气血不足就是导致脱发的一种原因。气虚体质是因为人体的气力不足、体力缺乏、常常感到体乏力、自汗、脱发等。

气血两虚属于气血不足的一种，其表现为头发稀疏、面色萎黄、神力、眼花、等症状。好头发推荐可以食用大米、大枣、山药、红糖、鸡肉、猪肉、鸡蛋、牛奶等食物补充人体所需的营养物质，继而缓解脱发的现象。

脱发中的大多数人都是属于湿盛型脱发，主要表现为头部油腻、头皮、、、等，如果不及时治疗会出现脱发的现象。好头发建议，可以食用绿豆、扁豆、冬瓜等，切忌食用生冷、辛辣的食物。可以通过食用大米、小米、扁豆、香菇、豆腐、马铃薯、兔肉、鸡肉等食物补充健脾，从而调整脱发现象。

微量元素铁和铜是促进头发黑色素合成的重要元素，头发变白的人应多吃富含这两种元素的食品，如牡蛎、鲜贝等贝类食物，杏仁、葵花子、核桃、花生、松仁等坚果类食物，动物的肝脏、肾脏组织等。还有一些食物也有乌发作用，如黑木耳、黑芝麻、黑米、紫菜等。

气血不足脱发还可以用一些中药偏方。八珍汤就是其中一种。采用人参、熟地黄、白术、茯苓、当归（酒拌）、川芎、白芍药各9克，甘草（炙）5克，生姜3片，大枣3枚。随证加减，水煎服，每日1剂，可以补益气血，养血生发。

要想治疗气血不足引起的脱发，就要想办法补足气血，通过食物来调理就是非常不错的方法，还在为自己的脱发问题而烦恼的朋友不妨按照小编教大家的方法试一试，争取快速的解决脱发问题。