女性洗头掉头发的原因

女性大部分都留长发，在梳洗过程中是更易出现掉发现象的，如生活中就有不少女性洗头时会出现明显掉发现象，这除了正常掉发外，如掉发多的话，当然也是有一定的原因的，下面来看看女性洗头掉头发的原因。

：有很多原因可以导致女性出现掉发的，最常见的就是内分泌失调，如产后、更年期、口服避孕药等，这些都会在一定时间内造成雌激素不足而引起掉发现象。

精神压力过大：精神因素对头发健康也是影响奶大的，如女性经常精神紧张、忧郁或是严重等，这些不良的影响都会导致神经功能紊乱，从而导致血液供应不足而掉发。

洗护不当：如头发清洗过于频繁，从而不能让头皮上的天然油脂起到保持健康稳固的作用，或是经常使用劣质的、刺激性强的洗发用品，或是洗发水用量过多等，这些都会干枯、脆弱和容易掉落。

其实在正常情况下，我们每天都会有掉发现象的，只是数量不是特别多一般不引起注意罢了，而对于女性洗头掉发现象，只要不是病理性的脱发，那么一般通过各方面的调理是可以得到缓解，让头发更健康的，洗头掉头发的女性平时要注意以下几点：

饮食清淡：多吃一些对头发健康有利的食物，主要就是一些含蛋白质和维生素的食物，这类食物可促进头发的健康生长。

保持好情绪：女性平时要注意消除精神压抑感，因为精神状态不稳定， 压抑等不良情绪对头发健康有很大影响，可致掉发越来越多。

正确洗头和 梳头：这个对减少掉发是很重要的，洗头时注意不要直接把洗争水倒在头皮上，而先放手掌心上搓起泡后再接触头皮头发，同时洗时不用过于用力搓揉头发，湿发脆弱，是很易受损伤的，建议最好可以把头发按自身生长的方向垂下来洗，洗完用点护发素，多用木梳子梳头，这些都可减少掉发。

以上就是关于女性洗头掉头发的原因和缓解处理方法，只要不是，做好头发的相关的梳洗护理工作，同时配合健康的饮食调理，相信头发会越来越健康，掉发现象也会得到缓解的。