夏天掉头发怎么回事

掉头发是每个人都会出现的现象，只是轻重程度 不同罢了，而有的人也会分季节而出现掉头发现象，如有不少人会发现一到夏天就容易掉头发，这是怎么回事呢？下面一起来了解一下夏天脱发的常见原因。

夏天经常掉头发原因一：经常吹空调。空调在夏天给人降温的同时会引发很大空调病。人长时间在空调房里，室内空气变得很干燥，体内的水分都被蒸发了，你就会出现眼睛干涩、舌燥、、、头晕、、、等症状，这就是经常使用空调所导致的空调病。而头发也就在这干燥缺水的环境下，出现干枯脆弱易断易掉发的情况。

夏天经常掉头发原因二：过量食用冷饮。炎热夏季食用冷饮小心让你掉发，大量食用冷饮如冰水、西瓜、雪糕等，很容易引起肚子痛、拉肚子，肠胃炎等，严重的还会出现“脑结冰”的症状。头部受到寒冷的刺激不但会引发头痛头晕，还会间接加重掉发。

夏天经常掉头发原因三：游泳后没有及时洗头。一到夏天，游泳池、海边绝对是人山人海的。在露天下游泳，不管是在游泳池还是在海边，顶着烈日在水里嬉戏，一边要遭受阳光的暴晒，头发一边又收到海水或者游泳池里水中漂白剂的腐蚀，使头发收到双重伤害。如果游泳后再不及时清洗头发，晒伤加上残留在头发中的漂白剂一定是导致你头痒、头屑增多、掉发脱发的原因所在。

为了减少夏天掉头发，要注意摄入足量的蛋白质。因为头发的脱落和营养的摄取密切相关，夏天人们喜欢清淡的食物，导致高蛋白的肉类摄入不足，而蛋白质是生成和营养头发所必需的重要物质，所以夏天爱掉头发。夏天爱掉头发应多吃牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼类、豆类和芝麻等。

然后，夏天容易情绪烦躁，要注意调理睡眠，少吃上火的食物，少做剧烈运动，注意头发的防晒工作等。当夏天爱掉头发变得越发严重时，应及时采用对症的药品进行治疗。