男性肾虚脱发吃什么好?
毛发种植 2017-07-12 08:48毛发种植www.wozhengxing.cn
在众多的脱发者当中,有不少患者是中年男性,而导致他们脱发的原因虽有很多,但很大一部分患者是有引起的。那么对于男性肾虚引起的脱发,有什么食疗可以防治呢?下面来给患者朋友介绍几种治疗肾虚脱发的食疗方。
男人肾虚掉头发食谱一
1、做一道以羊肉为主料的菜,可做成羊肉汤、涮羊肉、羊肉丸子、羊肉馄饨、羊肉炒土豆丝、香酥羊肉等均可。
2、公鸡一只,去内脏,加油和少量盐放锅中炒熟,盛大碗加糯米酒500克,隔水蒸熟食用。
男人肾虚掉头发食谱二
1、做一道以虾或紫菜为主料的菜,可做成熘大虾、青炒大虾,也可做成紫菜汤等。
; 2、枸杞子30克,鸽子1只,去毛及内脏后放炖锅内加适量水,隔水炖熟,吃肉喝汤。
男人肾虚掉头发食谱三
1、花生仁一盘,油炸的、五香的都可以,,核桃仁也行。
2、麻雀2只,去毛及内脏,放入菟丝子、枸杞子各15克,共煮熟去药食肉喝汤。
男人肾虚掉头发食谱四
1、做一道以鳝鱼或鲇鱼为主料的菜,红焖、清蒸均可,鱼可做成鲇鱼汤。
2、青虾250克,韭菜100克,洗净,切段后,先以素油煸炒青虾,烹黄酒、酱油、醋、姜片等调料,再加入韭菜煸炒,嫩熟即可食用。
以上几种食疗对于肾虚脱发都有很好的防治作用,建议有此种症状的男性朋友不妨选择食用,平时要注意养成良好的生活饮食作息习惯,避免熬夜,做到劳逸结合,多吃蔬果及一些有利于头发生长的食物,如核桃,黑芝麻等。
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