媒体称洗头过勤害处多 护理头发头皮有妙招

1、头发洗太勤会导致头皮和头发老化 不管头发干净不干净，晚上到家洗次头、早上出门再洗次头成了不少都市白领的习惯。但是洗头过于频繁的话回上海有保护头皮作用的角质层，并造成表皮的新陈代谢低下，这样一来头皮和头发都容易产生诸多问题。与此同时，洗头次数太频繁的话头发其实也会变油。皮脂是根据信息反馈来分泌的，频繁地洗头将头皮上的油脂洗净后，皮脂会收到“缺油了”的信息，然后进一步分泌油脂，这就会导致分泌越来越多，头发越来越油。

但与此同时，晚上不洗头就睡、把一天积攒的皮肤和汗液等污垢留在头皮上入睡的话，会阻碍头皮细胞的新陈代谢和自由，也会对头发的健康生长造成不良影响。此外，皮脂和汗液组成的污垢还会成为细菌自由繁殖的天堂。因此，洗头过于频繁不好，不注意保护头皮和头发的清洁也是有害的。

2、头皮和头发护理的3个小贴士

（1）不使用含硫酸盐的洗发用品 硫酸盐类的洗发用品含有十二烷基硫酸等成分，虽然这可以帮助头发长期保持不出油，但却会造成头皮干燥等问题。平时购买洗发用品时请尽量选用不含硫酸盐的产品。

（2）不用抹两遍洗发液 洗头时因为感觉没洗干净、没起泡沫而选择抹第二遍洗发液的大有人在，但这样过度使用洗发液的话可能会伤害头皮，因此还是早点改掉这个习惯为好。为了不至于抹第二遍洗发液，可以用淋浴喷头洗头发，冲洗的时候用手指自习抓、按摩头皮，在抹洗发液之前就先做好初步的清洗工作。之后再抹洗发液的时候就可以轻松产生丰富泡沫，也不用再费劲第二次抹洗发液了。