女性必须了解的脱发问题

1、女性脱发有别于男性

男性脱发，多是形成M型的发际线，或者失去头顶的头发变成秃顶；女性脱发，则并不会发生发际线后退，而是满头头发逐渐变得稀疏。

当女性在沐浴或者给头发造型时，头发掉落稍多，并不需要太过紧张，头顶发量密度降低，甚至有扩大的趋势，是比较常见的女性脱发迹象。

这通常跟女性的遗传基因有关，可以参考家族成员的脱发情况，当然，也可能是因为激素变化所引起，或者日常保养不当带来的老化。

2、睾丸酮会导致头发脱落

过量的睾丸激素，并不会直接造成秃头，不管是男性还是女性，但是确实在“脱发”中起着重要的作用。

睾酮在身体中转化为二氢睾酮（DHT）时，会对毛囊造成一定的损伤，如果体内睾酮过高，转化为二氢睾酮就会导致更多的头发脱落，在这种情况下，你可能需要服用某些抑制雄性激素的药物，来阻止睾酮激素对毛囊产生作用。

3、常服避孕药会导致脱发

除了睾酮等雄性激素，某些类型的，也会产生相似的作用。而这些黄体酮往往就“潜伏”在激素口服避孕药中，女性长期服用避孕药就会影响到毛囊。

不过，这是对于过去来说，如今新型的避孕药，副作用已经被减到最少，甚至一些医生可能会开出处方避孕药，以帮助对抗不必要的脱发。

4、脱发并不都是永久性的

在某些情况下，脱发可能是暂时的，譬如很多女性，在她们生产后几个月，当她们的荷尔蒙水平回到怀孕前的水平，头发的损失就可以得到弥补。

也有些女性可能是因为饮食问题，譬如铁和锌的摄入不足，而铁和锌都是头发营养的关键，可以通过增加摄入富含这些营养素的食物，如豆类、牡蛎等来改善，也 可以在医生的指导下，摄入铁锌等补充剂。

不过，最重要的还是改变你的极端饮食习惯，任何限制性饮食都可能导致基本营养素不足，从而形成脱发。

5、压力会让你的头发脱落

压力对头发的影响，可能超乎你的想象，譬如一个大型的工作，或者与配偶吵架时，你都会有更极端的体验。因为压力可以让身体像是经历过，像是大手术或者大病之后一样，从而破坏头发的循环，将其过早的带入脱落的阶段。

这种情况被称之为“休止期脱发”，也可能发生在女性分娩时，头发脱落通常会随着压力事件的过去而得到改善。有些专家甚至认为，情绪压力如爱人死亡，都会导致脱发。