怎么让头发变多变厚

每个人都想有一头乌黑亮丽的秀发，一头乌黑浓密的头发，会让整个人显得特别有精气神，女孩子们也可以做出精美的造型。然而如果头发稀少的话，则会让整个人黯然失色。同样的男生如果头发浓密，则会显得很年轻。那么大家就会问了，怎样才能使头发变得又多又厚呢？那就要从以下几个方面来解决了。

首先，你要选用合适的洗发水，洗发水具有促进头发生长功效的成分是，、海盐和生姜。不过洗完头发的时候，头发会比较毛躁，所以一定要配用一些护发素。还有一些生发浓发的小妙招就是，洗头时，将姜片捣碎混入到洗发水里一起揉搓头皮。双手十指按摩，直到头皮感觉到为止。

第二，一定要养成早睡的习惯，千万不可以熬夜，保证每天睡眠时间达到7到8个小时。注意日常的休息，哪怕是平时工作学习也不要长时间的精神高度集中，这样非常损伤脑细胞。

第三，就是饮食要搭配好了，多吃一些天然的保养品，比如海带，芝麻，核桃，这样会让发质变得更好。如果不爱单吃这些食物的话，可以选择一些相应的食物，黑芝麻糊，核桃奶等。平时吃饭也可以配些许蒜作为调剂，可以促进头发增长。

第四，轻易不要染发烫发，因为染发烫发，对头发的损伤程度是极大的，而且这种损伤程度是难以修的，会导致之前所做的一切都是徒劳。

相信你已经掌握了以上方法，使头发浓密，发质增强，持久的坚持保护头发，细心的呵护，哪怕是梳头时，都对其特别小心，渐渐地，你就会长出一头乌黑浓密的头发的。