男人肾虚脱发吃什么好

男人脱发吃的食物是有很多，是可以吃这道冬虫夏草鸭肉汤的，是具有一定的补肾益气的作用，可以让患者的头发生长回来，是先要雄鸭给去毛跟内脏，洗干净，再放入到砂锅内，加入准备好的冬虫夏草，再放入一些食盐，姜葱，再加入清水用小火给煨炖，等到熟烂的时候就可以食用了。

不单单是这样，还可以吃这道生发黑豆汤的，是要准备芝麻，黑豆，枸杞，还有白糖，然后除了白糖以外，一起给放入到锅内，加入适量的清水，约煮半个小时以后再放入白糖，融化以后就可以等到温热的时候再连汤药都服用完，是要每天都吃一次，连服六十天，是可以起到滋养生发，补肾，补血的作用。

肾虚脱发的男性还可以吃这道果脯的，是要准备干的龙眼肉，小红枣，桑葚子，还有枸杞子，，然后先要将水倒入到锅内，放入这些除了蜂蜜以外的食材，煎煮三十分钟左右，再放入蜂蜜，继续煮到汁液粘稠就可以了，要每天都吃十克左右，是具有养血生发的作用，可以多吃几次的。