常吃甜食伤肾易脱发

中医认为，甘味食物入脾，脾在五行当中属土，五行相生相克，土是克水的，而肾脏属水，所以当一个人的脾旺就会使导致肾弱。因此在平时甜食吃多就容易导致，从而身体常常会感觉没气力，肾功能变差，也会导致全身的血气循环变差，血气不能循环到头部也容易导致脱发。

此外，甜食的危害还包括会增加关节，通过实验研究后发现，高甜类食物会增加身体某些疼痛的发生率。因为甜食会导致体内某些物质代谢失调，从而就会加重某些部位的疼痛感。当患者少吃高糖类的食物就可以明显的减少疼痛，因此身体有疼痛症状的人群，最好从食谱中删除软饮料及其他糖类食物，如甜饼、糖果等。论是糖果还是食物中的糖，都最好减少摄入量。

女性在平时喜吃甜食阴道还容易诱发，通过调查发现每当过节内的两三周内，阴道状的女性就会明显增加。主要是因为多吃甜蛋糕和冰淇淋等等甜食之后，就会导致中的糖分升高，滋养霉菌生长。