得了脱发病需要注意什么

不少人都知道脱发的发生和平时的饮食习惯是息息相关的，却不知道要怎么去治疗和预防。其实脱发病只要在平时的饮食上注意，一定程度上是能够遏制脱发这种疾病的，下面就介绍一下脱发病在平时生活中要注意什么

1。少吃油炸，鸡皮，辛辣及甜食 。

2。不要将洗发水直接倒在头发上。

3。洗发时水不要过热或过冷，用温水洗发。

4。不要用脱脂强的洗发水，洗发不要太勤。

5。富含维生素A﹑B2﹑B6﹑E的食物 。

6。早晚多梳头；但不要用指甲梳头。