小s产后瘦身方法

2011年8月31日，台湾女星林熙蕾女成功，而其老公杨晨也在微博上传了一张爱女的照片。圈中网友纷纷发表祝福留言，而辣妈小S更是为林熙蕾产后瘦身支招，让她最快恢孕前的性感身材。

性感女星林熙蕾9月3日在微博中上传了一张爱女baby的照片，并介绍“Mt baby girl”，该微博发布之后，不少好友纷纷转发祝福，辣妈小S更是大赞She is an angel！豪迈的表示自己对产后如何减肥瘦身方法经验十分丰厚，一定帮林熙蕾推荐最好的产后康复中心。

林熙蕾和其老公杨晨8月27日才被记者目击和友人餐叙逛街，当时她虽挺着大肚，但身型依旧纤细，没想到才隔3天就临盆，杨晨透露林熙蕾怀孕时只胖了8公斤，所以产女之后身材也没有像一般产妇那么臃肿。

产后瘦身重点在于紧致肌肤，皮肤在怀孕时受到拉扯，产后在肚子、大腿和臀部等位置，都容易有纹路的产生。所以，在产后通过适当运动、涂抹紧致霜来帮助局部的雕塑和恢复肌肤的紧实。此外，产后最重要的是要恢复身体，这个时候应该是均衡膳食、营养平衡，只要热量控制好，一样可以减肥。

减肥网专家说，产后减肥餐一样可以有菜有肉、有饭有水果，搭配合理，一定能控制好体重。还可以穿上调整型内衣，调整型内衣会加快速瘦腹和塑造S型身材。最重要的是选择经验丰富的减肥顾问，能在你的减肥过程中提供科学指导，让减肥行动事半功倍。

跟开展任何一项瘦身活动一样，在开始有规律的体育运动之前，需要得到医生的认可。研究人员发现，中等强度的运动都不会影响母亲的哺乳能力，还能帮助瘦身并保持成果。

产后减肥需要考虑到更多的膳食等多方面因素，不能盲目吃减肥药瘦身，应该科学健康的瘦身，这样，新妈妈才能更加健康地进行产后瘦身。

小编寄语：产后瘦身要注意把握时间，同时适量的运动和合理的饮食习惯也可以有效控制减肥。