熬夜皮肤黑怎么美白-

现代人生活节奏快，压力大，常常熬夜至深夜。长此以往，皮肤可能出现暗黄、皱纹、长斑等问题。那么，熬夜是否会导致皮肤变黑？如何美白熬夜后的肌肤呢？让我们深入探讨一下这些问题。

目录

一、如何快速美白？

在现代社会，美白已经成为许多人的日常护肤目标。以下是一些快速美白的方法：

1. 绿茶美白面膜：将绿茶浸泡软化后捣碎，敷脸并盖上纱布，10分钟后洗净。此法除美白外还能抗氧化。

2. 番茄蜂蜜美白：将番茄榨成汁后加入蜂蜜，涂于脸部和手部，15分钟后洗净。这种方法能有效去油腻，防止感染，使皮肤白皙。

3. 黄瓜美白：黄瓜富含维生素，有很好的美白效果。将黄瓜洗净榨汁后，放入面膜纸敷脸，15分钟后洗净，美白效果强大。

4. 七子白美白面膜：将多种中药材磨成粉后调匀敷脸，不仅能消除黑色素，还对暗哑黄皮肤有帮助。

二、熬夜皮肤黑如何美白？

熬夜可能导致皮肤油光分泌过旺，脸色暗黄。以下是一些建议：

1. 抑制油光：选择去油的洁面产品，深层去除污垢，并补水使肌肤油水平衡。

2. 糖茶水美白：将面粉、蛋黄、绿茶粉和红糖调匀后涂抹在脸上，20分钟后洗净，能滋润皮肤并美白。

3. 苏打洗脸：在洗面奶或洁面膏中加入苏打打泡后洗脸，能去除黑头并收缩毛孔。

4. 使用茉莉花水：用干茉莉花泡水后密封几日，然后用来拍打脸部，能收缩毛孔并去除污渍。

5. 维E护肤：在面霜中加入维E能滋润皮肤并达到美白效果。维E最好在睡前涂抹。此外还可以多使用含有维C的护肤产品或者食用富含维生素C的水果来美白皮肤。

三、五款中药面膜助你白皙如玉

除了日常护肤方法外，还有一些中药面膜可以帮助你实现白皙肌肤的梦想：

1. 银耳面膜：将多种中药材共研细末后加入面粉和水调和，涂面30分钟。能滋养肌肤并引导药物深入肌肤。但皮肤有炎症的女性慎用。

2. 绿豆面膜：将中药磨成粉后加入绿豆粉、蜂蜜、牛奶和蛋白制成面膜。具有消炎止痘和美白肌肤的功效。一周使用一到两次。使用时要注意先洁面再敷面膜以提高效果。此外还有其他如杏仁面膜等中药面膜可供选择使用以达到美白效果。这些方法不仅可以帮助你实现肌肤的美白梦想还可以让你的肌肤更加健康有光彩。四、黄连黄岑面膜

成分：黄连6克，黄岑、栀子、生地、丹参各15克，淀粉适量。

制作：将上述中药材水煎取药汁150毫升，加入适量淀粉，调匀。

用法：洁面后，将面膜均匀敷于面部，保持30分钟后洗去。

功效：消炎消肿，舒缓肌肤。

五、白芷面膜

成分：白芷10克，白附子10克。

制作：将两味中药共研细末，加入适量的水和蜂蜜调和。

用法：洁面后，将面膜均匀涂于面部，保持20分钟后洗净。

功效：具有祛斑、消斑、美白作用，适用于面部色素沉着或黄褐斑的女性。

关于中药美白，有哪些药材可以发挥美白功效呢？

1、白附子美白“中药之子”

白附子性味辛、甘、热，有毒，常用来祛风除赘和散寒化痰，以及治疗面癣、偏头痛等。在美容护肤方面，白附子能够预防面部皮肤病，并引导其它中药到达面部，发挥药效。使用白附子研末于睡前洗脸，并以白蜜涂于纸上贴面上，面部黑色素斑可逐渐消退。但因其有较强刺激性，使用时一定要与其他中药粉混合，敏感肌肤人士最好避免使用。白附子和附子是两种完全不同的中药。

2、白芷赋予肌肤水一样的滋润

白芷是一种具有香味的中药，被广泛用于美容药物。古代许多美容药方都使用白芷。白芷水煎剂对多种致病菌有抑制作用，并能改善微循环，促进皮肤新陈代谢，延缓皮肤衰老。使用白芷制作的化妆品和美容品层出不穷，而直接使用白芷的效果更为显著。

3、人参珍贵的驻颜灵丹

人参一直是种昂贵的中药材，具有补中益气、润肺生津以及促进血液循环的功效。近年来，人参因其强大的抗氧化能力在美容护肤中备受关注。人参具有使皮肤毛细血管扩张、加速血液循环、增强细胞活力等作用，能有效调理肌肤，恢复其健康年轻状态。

4、白芨让肌肤更光滑

白芨是一种血类药物，具有补肺、止咳化痰等功效，同时也是一种美容药物，可以去除疤痕，滋润肌肤，令肌肤光滑如玉。尤其对于因风吹日晒等原因导致的皮肤粗糙、皱纹等问题有良好效果。

盘点各种具有美白护肤功效的中药材。

制作豆浆的七大方法及其功效

一、纯黄豆浆

黄豆浸泡6至16小时后，放入豆浆机，加水打碎煮熟。过滤后饮用。此豆浆可补虚、清热化痰、通淋、利大便，常饮可让皮肤白嫩细腻。

二、花生豆奶

黄豆和花生浸泡后，与牛奶、水、糖一同放入豆浆机，煮熟过滤。此豆奶特别润肺、补气、补虚，使皮肤变得红润白嫩。

三、芝麻黄豆浆

将黑芝麻与浸泡过的黄豆一同放入豆浆机，煮熟过滤。芝麻豆浆不仅养颜润肤，还能乌发养发。

四、五豆豆浆

将黄豆、黑豆、青豆、豌豆、花生米按一定比例浸泡后，与清水一起打浆煮开。长期饮用可降低胆固醇，对多种疾病有食疗作用，并能平补肝肾、防老抗癌、降脂降糖，让皮肤变得更加白嫩健康。

五、红枣枸杞豆浆

将黄豆、去核红枣、枸杞一同浸泡后，放入豆浆机加清水打成浆后煮熟。此豆浆可补虚益气、安神补肾、改善肌肤营养。

六、薏米豆浆

将薏米与黄豆一起浸泡后，放入豆浆机，制作完成后加蜂蜜食用。薏米和豆浆都是美白佳品，一起饮用能加倍美白。

七、橘柚豆浆

用柚子或橘子的果肉与黄豆一同放入豆浆机。这款豆浆富含维生素C，美白效果出色。此外还有一些美白好习惯可以让美白效果更佳：摄入充足维生素如A、C、E等；下班回家后及时清洗皮肤；做好保湿工作；定期进行皮肤按摩以促进血液循环；无论晴天阴天都要做好防晒工作等。这些习惯都能帮助我们保持肌肤白皙和健康。