8个月的宝宝吃什么辅食(8个月的宝宝辅食适合吃

8个月宝宝可以吃哪些辅食？

8个月宝宝可以吃多种菜末、肉末、软面、蛋、鱼泥、豆腐、米粉、米粥、蛋羹甚至馒头等。

8个月宝宝随着生长发育的逐渐成熟，营养需求越来越大，辅食要有部分液体食物和半固体泥糊状食物，以及少量稀软的固体食物。这个时期的食物称之为换乳食物。此时大多数宝宝已完全适应添加辅食，重点要放在增加品种上，以免影响宝宝的味觉发育。

8个月宝宝添加辅食时立足于2～3种以上的辅食。如菜泥一日喂2次，持续3～4天或1周后，如婴儿消化状况良好，排便正常，再尝试另一种蔬菜或食物，以刺激味觉的发育，不可短时间内增加多种食物。开始先喂流质食物，再逐渐添加半流质食物，最后为固体食物。初期食物应细小，口感要嫩滑；在婴儿快长牙或正在长牙时，质地再粗大一些。每次给婴儿添加新食物时，喂养次数要少、量不要大，以后逐渐增加。每天要喂2～3次辅食。末状食物如菜末、肉末、软饭（面）、蛋、鱼泥、豆腐、米粉、碎菜、碎肉、时令水果等。8月龄的宝宝全天的饮食中至少有两餐以辅食为主，不要偏食；每周可以给宝宝加一种新的食物；让宝宝自己取食切成小块的水果、面包等；可以用汤勺等餐具喂宝宝吃饭。

本内容由中日友好医院 儿科 主任医师 王志新审核