经期女性可以吃芒果，不要吃得太多。

中医认为芒果性凉，具有清热生津、解渴利尿、益胃止呕等功效；

经期女性，本身处于虚弱的特殊时期，建议避开生冷、寒凉、辛辣等刺激性的食物。少量吃是没有问题的。无论从西医还是从传统医学的角度来看，目前都没有足够的证据表明芒果会影响女性的正常月经。

芒果的营养价值

芒果含有丰富的维生素A、B、C以及蛋白质、胡萝卜素等，所以经期女性可以吃芒果，不要吃得太多，注意饮食有节。

经期饮食注意

经期还应饮食宜清淡，不要多吃油腻、油炸食品，还要适当多吃含铁丰富的食物，以及时补充被经血带走的铁质。