如何去除鸡皮肤(如何有效的去除身上的“鸡皮肤

皮肤出现一小颗一小颗的小红点，样子和鸡皮疙瘩差不多，皮肤摸上去有一点点硬，而且非常粗糙，这就是我们常说的“鸡皮肤”，好发部位在两侧面颊、上臂的外侧、还有大腿，特别是夏天穿短袖短裤，胳膊，大腿皮外露出来的鸡皮肤太影响美观了。有的人因为身上有鸡皮肤的原因，大热天出门也必须穿着长裤长袖，避免别人看到身上那丑陋的鸡皮肤，再美的衣服也轮不到自己穿。

鸡皮肤医学上叫毛周围角化症，这是一种家族性的遗传病，生活中一种很常见的肌肤问题，虽然这种病不是什么大病，不痛不痒，也不会影响身体健康，但却非常影响美观，对于爱美的人来说是不能接受的。

鸡皮肤是怎么引起？

1.遗传因素

鸡皮肤属于一种遗传性的皮肤问题，一般情况下，上一代人有鸡皮肤，那么就会又百分之五十的概率会遗传给下一代。

2.脂肪因素

很大一部分原因还跟体内脂肪代谢有关，一般较胖的人更容易患有此病。

3.营养因素

鸡皮肤跟营养不良也有很大的关系，特别是缺乏维生素A的人，更容易患鸡皮肤。

怎么去改善鸡皮肤？

1. 做好防晒

阳光中的紫外线对肌肤组织的伤害特别大，肌肤经过紫外线长时间照射，很可能就会出现色斑、鸡皮肤等一系列肌肤问题。每天出门前要全方位涂抹防晒霜，肌肤露出来的地方都要涂抹，紫外线强烈的天气还要带上遮阳伞、防晒衣、太阳帽等防晒工具。

2. 让皮肤保持滋润

鸡皮肤是一种又缺水又缺油的皮肤。用一般的沐浴乳达不到皮肤滋润的程度。我们平时可以选择干性皮肤所用的护体乳。建议每天坚持使用润肤乳来滋润皮肤，也可洗澡时的水温不宜过高，40度左右最为适宜，如果水温过高，在洗澡过后，皮肤表面的水分蒸发会带走皮肤的水分，使皮肤变得更加干燥。

3. 药物改善

轻微的鸡皮肤可以口服维生素A、维生素E，外擦尿素软膏，鸡皮肤面积大且伴随发痒用一点维甲酸药膏来缓解，如果鸡皮肤症状比较严重，最好尽早治疗，不然会容易形成色素沉着，加大治疗的难度。

有鸡皮肤的人喜欢用手去抠它，如果你抠过鸡皮肤，肯定有这样的体会，本来已经抠掉的鸡皮肤，过几天又长出来了，千万不要去抠鸡皮肤，如果在抠的过程中弄伤了鸡皮肤，还会造成组织水肿，引发粉刺、毛囊炎，严重的情况下还会留下疤痕和色素沉着。

鸡皮肤虽然是遗传造成的，不能彻底根治，但做好日常护理，可以明显缓解症状，如果想要去除鸡皮肤一定要持之以恒，不要半途而废，每天做好护肤和防晒工作。只有这样才可以彻底清除鸡皮肤，千万不要给皮肤用一些激素类的药物，这样只会加重症状。