绿豆汤减肥(减肥期间喝绿豆汤能帮助减肥吗)

1、减肥期间喝绿豆汤是不能够帮助减肥的，因为绿豆汤中含有丰富的淀粉有可能会导致身体肥胖，所以要适当的喝绿豆汤，也要通过正确的饮食和大量的运动才能够达到减肥的效果。
2、平时以清淡热量小的食物为主，每天可以做40分钟以上的有氧运动，如果感觉到比较轻微的话，也可以逐渐的增加活动量。