身体也要去角质

探索美丽秘诀：脸部以外的皮肤保养同样重要

许多女性的脸部皮肤保养得光彩照人，然而手肘、膝盖等部位的皮肤却常常显得粗糙无光。如果不及时改善，夏天的肌肤问题可能会让你措手不及。身体的皮肤，尤其是腿部、手臂、手肘和膝盖，极易出现缺水和干燥现象，衣物的摩擦更是加剧了这一状况。为了保持皮肤的滑嫩洁净，去角质是不可或缺的一步。

目录：

1. 深入了解去角质

2. 身体皮肤也需要去角质

3. 去角质的频率

4. 去角质的步骤及误区

一、深入了解去角质

皮肤的角质层是保护我们的重要屏障，它不断地更新，老化的角质细胞会自然脱落，这是皮肤的正常代谢过程。随着年龄的增长、阳光的伤害等因素，这一更新过程可能会变得不那么高效，导致老化角质细胞的堆积。这时，去角质就显得尤为重要。去角质能有效去除堆积的角质细胞，帮助“年轻”的细胞出现在皮肤表面。其中，果酸和水杨酸是最有效的去角质成分。

二、身体皮肤也需要去角质

身体的皮肤同样需要关注。在洗澡时进行身体去角质效果最好。先浸泡10分钟让角质软化，然后使用磨砂产品轻搓身体皮肤，老化角质就能被清除。但请注意，水温不宜过高，约在40摄氏度左右。在特别干燥的部位如手肘和膝盖处，要用指尖以打圈的方式轻柔按压。

三、去角质的频率

去角质是不是必修课程？如果你的年龄超过25岁，皮肤出现初期老化现象，或者你经常化妆、脸部肌肤暗黄粗糙，那么去角质就是助力你拥有健康肌肤的好帮手。皮肤的更新速度根据体质、部位和年龄而有所不同，一般而言，角质层形成皮垢并脱离皮肤需要两周的时间，因此去角质的频率也应根据个人的皮肤状况来确定。

四、去角质的步骤及误区

随着肌肤新陈代谢的减缓，老化角质更易在肌肤表层沉积，使肌肤显得暗沉无光。更加需要温和去除老化角质，助力肌肤新陈代谢和细胞更新，重焕肌肤的光泽与细嫩。在春天这个敏感季节，许多物理去角质产品中的磨砂颗粒是否会对脆弱肌肤造成刺激呢？答案是可能的。当角质层受到外界破坏时，会加速更新以排除异物并修复皮肤。但过度刺激也可能导致角质层变厚，形成“死皮”，这是皮肤对外界刺激的一种防御反应。把握适度的去角质至关重要。

关于物理去角质与化学去角质的PK，很多人可能认为物理磨砂法更为安全。但事实上并非如此。物理磨砂法虽然能立竿见影地去除死皮，但若磨砂颗粒过于粗硬、使用次数过多或手法不当，都可能对皮肤造成伤害。而化学去角质则通过温和、安全的成分如水杨酸、天然酶等来分解死皮成分，清理皮层。只要成分安全合理、使用方法得当，其效果也十分出色。

在去角质的过程中，需要特别注意避免在伤口、皲裂、痣、病变、过敏、湿疹、发炎等部位进行。即使是存在“死皮”现象，眼睛周围也不能去角质，只能使用眼霜。敏感肌肤在去角质产品选择上要特别慎重，因大多数去角质产品含有使角质软化和脱落的成分。用于身体的磨砂膏因其颗粒较大而硬，不宜用于面部。进行过美容手术如焕肤、微晶磨皮后的皮肤也要避免使用去角质产品。

接下来是去角质的步骤：

第一步是彻底清洁脸部。洗脸是美容的基础和关键，不仅能清洁表层污垢，还能使需要去除的角质“浮”出来，同时软化角质。值得注意的是，不同季节要更换不同的洁面产品，早晚使用的洁面产品也应有所不同，晚上适合使用清洁力较强的产品，早晨则可选择较温和的产品。

第二步是选择适当的去角质产品。去角质产品种类繁多，无论使用哪种产品都要轻柔。较年轻的肌肤适合温和无刺激的去角质凝胶。推荐使用天然植物或药妆类型的产品。

第三步是使用深层清洁面膜。一周最多进行两次深层清洁，过度清洁会破坏新生的油脂保护层和角质层。角质层并非完全无用，它也能保护皮肤免受外来污染。

第四步是去角质后的护肤步骤。使用爽肤水、收敛水等锁住水分、收缩毛孔，有助于后续护肤品的吸收。

最后要注意的是，最好不要在晚上进行去角质护理。脸部和身体肌肤的去角质应选用有针对性的产品。去角质产品的使用频率应与肌肤新陈代谢的频率相适应，避免过度去角质造成肌肤干燥或伤害。

日常护肤中最容易走进的去角质误区是需要避免的。只有真正了解并正确操作去角质的步骤和注意事项，才能把握去角质的精髓，让肌肤健康有光彩。以下三大误区，若不小心踏入，轻则让你的肌肤“伤痕累累”，重则导致肌肤“遭受重创”！

误区一：全脸磨砂

危害介绍：磨砂型去角质产品内含的磨砂颗粒摩擦系数较大，若使用力度过猛，会在肌肤上留下细小划痕。尤其眼部及敏感的红血丝区域，由于角质层较薄，使用磨砂型产品极易造成损害。

纠正方案：分区磨砂护理

1. 手法务必轻柔，遵循从下到上、从里到外的摩擦顺序。

2. 避开眼周，此部位皮肤极为脆弱，不可使用磨砂产品。

3. 针对油脂角质较多的额头、下巴、鼻子部位，可适量增加磨砂膏的使用，并遵循特定按摩方式，持续5～10分钟。

4. 对于敏感的红血丝皮肤，即使年轻亦应避免使用磨砂型去角质产品。

5. 绝对不可在有伤口、皲裂、痣、病变、过敏、湿疹、发炎的部位进行去角质。

误区二：过度去角质

危害警示：有人过于追求肌肤的柔滑细腻感，导致去角质“上瘾”。频繁去角质会使皮肤受到严重损害，导致皮层变薄、出现红血丝、干燥脱皮等现象。

纠正方法：按需去角质

1. 一般肌肤状况建议一周去角质一次。敏感肌肤需减少频率，可选择非磨砂型的去角质产品。混合型肌肤可在出油多的区域加强去角质。

2. T区建议一周一次去角质，U区建议两周一次。

误区三：滥用去角质产品

危害分析：不同去角质产品成分及颗粒大小不同，对皮肤刺激性也有所不同。若未选择适合自己的产品，可能刺激娇嫩肌肤。每个人的皮肤状况不同，并非所有人都适合磨砂式去角质品。

纠正策略：谨慎选择去角质产品

1. 磨砂膏适用于角质层较厚且毛孔粗大的皮肤。对于敏感且易破皮的皮肤，建议使用酵素性面膜凝胶，温和去角质。

2. 功能性护肤品中常含有去角质单品或成分。需弄清每个产品的功效和成分，避免重复去角质导致清洁过度。

3. 果酸成分的去角质用品效果强烈，若使用不当可能过度刺激肌肤，尤其对于角质层不厚的女生需小心使用。