碧生源减肥茶多少钱
很多人饮用碧生源常润茶治疗,那么碧生源常润茶多少钱一盒呢?爱美网减肥问题库,为网友解决一切减肥疑问。本专题主要告诉你碧生源常润茶多少钱一盒,碧生源常润茶怎么喝,让你全面了解碧生源常润茶,远离便秘的烦恼。
碧生源常润茶多少钱?
碧生源常润茶在不同的药店有不一样的价格,网上和实体药店的价格也有所差别,,碧生源常润茶的价格会在45-60元之间波动。
如何正确引用碧生源常润茶?
1、要根据自己的便秘严重程度来决定用量,
轻度便秘者每天服用1袋,100毫升开水冲泡5—10分钟,饭后连饮2—3杯。
重度便秘者(指长期依赖药物排便者),每天服用1.5—2袋冲泡,晚饭后连饮3杯,如果效果还不理想,可酌情加量。
老年人根据便秘轻重体质强弱酌情服用1袋或2袋,按服用效果可酌情增减用量。
如果只是想排毒的话,每周2~3次就可以啦,不用天天喝。
2、最好的效果是每天选择晚饭后定时饮用1次,根据个人情况选好用量(如果是2袋的话就一起泡),用沸水冲泡,饭后半小时连饮1-3杯(一次性纸杯),一定要喝热的,饮用前后尽量不吃生冷的食物。
如果喝了凉的,或者饮用后吃了生冷的食物,或者饮用量大了,都有可能导致肚子痛或者便便多的情况。
还有一点也很重要,千万不要象喝普通的茶也一样一天到晚不停喝。
3、还有一些MM饮用量和饮用方法都正确,但还是偶尔肚肚痛,这个也属于正常现象,因为常润茶能促使肠道增加蠕动,将肠腔内硬结的燥便向体外推动而产生短暂的,排便后逐渐消失,这属正常现象。个别患者腹痛较重,可躺卧休息,并给予热敷即可减轻疼痛。在下次服用常润茶时适当酌情减量,并注意在饭后半小时服用,不要空腹饮茶,一定要热饮,并不要吃生冷食品及饮料,腹痛的现象就可消除。
4、有的MM一定月经期间最好就不要喝啦,过了以后再喝就行啦。
其他治疗便秘的方法
按摩通便先用手指揉按脐上13厘米处的中脘穴,顺时针方向环绕50~100次;再以手掌按揉腹部(以脐为中心),顺时针方向环绕50~100次;再以两手掌小指侧,由上向下推擦50~100次;然后摆动腰部,顺时针方向50~100次;双手插腰,提肛50~100次以加强提肛肌张力。
饮食治疗饮食应该增加含植物纤维素较多的粗质蔬菜和水果,适量食用粗糙多渣的杂粮,如标准粉、糙米、山芋、绿豆、凉粉、薯类、玉米、燕麦片等;各种新鲜瓜果和蔬菜,尤其是西瓜、香蕉、梨、苹果、苦瓜、黄瓜、荸荠、白菜、芹菜、丝瓜、黄花菜等;适当吃一些富含油脂类的干果,如松子、芝麻、核桃仁、花生等;凉开水、等也有助于排便;少吃肉类和动物内脏等高蛋白、高食物,少吃辛辣刺激性食物。
专家观点
不同药店的碧生源常润茶有不一样的价格,必须到正规的药店选购,才能保障自己的健康。,治疗便秘不能依赖药物,要改变饮食习惯和适量的运动,这样才能从根本上治疗便秘。
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