碧生源减肥茶多少钱

很多人饮用碧生源常润茶治疗，那么碧生源常润茶多少钱一盒呢？爱美网减肥问题库，为网友解决一切减肥疑问。本专题主要告诉你碧生源常润茶多少钱一盒，碧生源常润茶怎么喝，让你全面了解碧生源常润茶，远离便秘的烦恼。

碧生源常润茶多少钱？

碧生源常润茶在不同的药店有不一样的价格，另外网上和实体药店的价格也有所差别，但是一般来说，碧生源常润茶的价格会在45-60元之间波动。

如何正确引用碧生源常润茶？

1、首先要根据自己的便秘严重程度来决定用量，

轻度便秘者：每天服用1袋，100毫升开水冲泡5—10分钟，饭后连饮2—3杯。

重度便秘者：（指长期依赖药物排便者），每天服用1.5—2袋同时冲泡，晚饭后连饮3杯，如果效果还不理想，可酌情加量。

老年人：根据便秘轻重体质强弱酌情服用1袋或2袋，按服用效果可酌情增减用量。

如果只是想排毒的话，每周2～3次就可以啦，不用天天喝。

2、最好的效果是每天选择晚饭后定时饮用1次，根据个人情况选好用量（如果是2袋的话就一起泡），用沸水冲泡，饭后半小时连饮1-3杯（一次性纸杯），一定要喝热的，饮用前后尽量不吃生冷的食物。

如果喝了凉的，或者饮用后吃了生冷的食物，或者饮用量大了，都有可能导致肚子痛或者便便多的情况。

还有一点也很重要，千万不要象喝普通的茶也一样一天到晚不停喝。

3、还有一些MM饮用量和饮用方法都正确，但还是偶尔肚肚痛，这个也属于正常现象，因为常润茶能促使肠道增加蠕动，将肠腔内硬结的燥便向体外推动而产生短暂的，排便后逐渐消失，这属正常现象。个别患者腹痛较重，可躺卧休息，并给予热敷即可减轻疼痛。在下次服用常润茶时适当酌情减量，并注意在饭后半小时服用，不要空腹饮茶，一定要热饮，并不要同时吃生冷食品及饮料，腹痛的现象就可消除。

4、有的MM一定月经期间最好就不要喝啦，过了以后再喝就行啦。

其他治疗便秘的方法：

按摩通便：先用手指揉按脐上13厘米处的中脘穴，顺时针方向环绕50~100次；再以手掌按揉腹部（以脐为中心），顺时针方向环绕50~100次；再以两手掌小指侧，由上向下推擦50~100次；然后摆动腰部，顺时针方向50~100次；最后双手插腰，提肛50~100次以加强提肛肌张力。

饮食治疗：饮食应该增加含植物纤维素较多的粗质蔬菜和水果，适量食用粗糙多渣的杂粮，如标准粉、糙米、山芋、绿豆、凉粉、薯类、玉米、燕麦片等；各种新鲜瓜果和蔬菜，尤其是西瓜、香蕉、梨、苹果、苦瓜、黄瓜、荸荠、白菜、芹菜、丝瓜、黄花菜等；适当吃一些富含油脂类的干果，如松子、芝麻、核桃仁、花生等；凉开水、等也有助于排便；少吃肉类和动物内脏等高蛋白、高食物，少吃辛辣刺激性食物。

专家观点：

不同药店的碧生源常润茶有不一样的价格，必须到正规的药店选购，才能保障自己的健康。另外，治疗便秘不能依赖药物，要改变饮食习惯和适量的运动，这样才能从根本上治疗便秘。