碧生源减肥茶有效嘛

对于想要喝减肥茶减肥的朋友是否注意到在电视上经常卖广告的碧生源减肥茶？是否担心碧生源减肥茶会反弹？爱美网减肥问题库，为网友解决一切减肥疑问。本专题为你解答碧生源减肥茶是否会反弹，并列举几个自制减肥茶，让你喝出苗条而又迷人的身材。

碧生源减肥茶反弹么？

碧生源减肥茶中的荷叶提取物，主要是通过抑制脂肪酶和活性来降低血脂和糖分的转化合成，而荷叶瘦身养颜茶中普洱茶是通过抑制小肠对木糖的吸收和增加脂肪排出量来促进人体代谢，双效合一，减肥作用倍增。饮用碧生源减肥茶并合理搭配饮食和运动，一般不会有太大反弹。

碧生源减肥茶的减肥功效：

碧生源减肥茶是以绿茶、金银花、决明子、荷叶、绞股蓝、山楂、为主要原料制成的保健食品。经功能试验证明，具有减肥的保健功效，适宜单纯性人群。

6小时见效，饮用6-8小时以后，可以感到胃肠在蠕动、腹部有东西在燃烧。20天小腹逐渐，油便量加大，脂肪全面分解，感觉小腹变平坦、腰围收缩。45-90天重塑平坦小腹，全身减油，腰、腹、腿等油多部位均匀瘦下来，腰围、臀围减了一大圈。

自制减肥茶：

1、加味绿茶：绿茶1小包、葡萄10粒、凤梨2片、蜂蜜1小匙、柠檬2片。

做法：1、取绿茶包放在杯中，加入开水浸泡7~8分钟；2、将凤梨片与葡萄粒榨成汁；3、将果汁、蜂蜜、柠檬和绿茶同时倒入玻璃杯中拦匀即可。

功效：能温和、安全地促进肌肤新陈代谢、血液循环、更新老化角质层、分解表皮层的黑色素，让肌肤变得更加均匀、光滑、白皙。

2、玫瑰蜂蜜茶：玫瑰花6朵、红茶1小包、蜂蜜一大勺、柠檬片一小片、白水550毫升。

做法：1、将水倒入锅中煮沸后放入红茶包，冲泡约6分钟；2、将玫瑰分朵放入红茶液内拌一拌，继续用小火煮沸；3、倒入蜂蜜后关火并加入柠檬片即可。

功效：性质温和、降火气，可调理血气，促进血液循环，养颜美容，且有消除、愈合伤口、保护肝脏胃肠之功能，长期饮用亦有助促进新陈代谢，起到减肥消脂的作用。

3、绿豆菊花茶：菊花10克、绿豆沙30克、柠檬10克、蜂蜜少许。

做法：将菊花放入水中煮沸，将榨汁的柠檬和绿豆沙的汁注入菊花水中搅拌，放入少量蜂蜜即可饮用。

功效：排毒养颜、平整脸上粗孔使肌肤光洁、是去痘的妙方。

专家观点：

碧生源减肥茶是一种效果比较好的减肥茶，不会反弹，倡导“健康减肥，轻松享受”，为了加强减肥效果，饮茶期间要注意科学饮食，尽量少吃高脂肪、高糖、量食物，如果再配合适量的有运动，减肥效果更佳显著。