冬天怎样健康减肥

最新调查数据显示，一个冬天女性平均会胖上3公斤，这是因为天气冷的时候，人的食欲会大增，而厚重的衣服又能挡住脂肪，因此人们总会失去自控能力。冬天过后，爱美人士又要开始减肥了。然而台湾整形医师称，冬天才是减肥的最佳季节。

什么时候减肥效果最好？当提及这个问题时，多数人的回答是夏天。台湾整形外科诊所医师李久恒则有不一样的见解。李医师认为，冬天减肥更有成效。

冬季囤积脂肪，夏天忙减肥，事实上，夏天减肥已经来不及。李医师称，冬天天气寒冷，人体会加强脂肪的消耗强度，因此在这个时候减肥更有成效，到了夏天之后，也就能向人们展示苗条的身材了。

东方虹小编了解到，目前台湾卫生署审核通过了冷冻减脂新技术，其运用原理与李医师冬天减肥的观点一样。李医师指出，人体脂肪最怕破坏，因此，冷冻减脂技术可以为患者达到减肥效果。事实证明低冷条件下，人体脂肪更容易燃烧，爱美人士如果要健康减肥，可以利用冷冻减脂技术的原理，在冬天实施减肥计划。

小编寄语：虽然说冬天减肥更有效，但是冬天减肥真的很难，那是一个放纵的季节，人们很难控制自己呀！