易胖职业排行榜 拯救上班族身材
有没有发现一个现象?厨师多半都是胖子,这是不是就意味着厨师就是最容易发胖的职业呢?那可不一定!近日,英国的一项研究发现,教师或工程师发胖的可能性相对更大,而工厂工人或科学家就不那么容易发胖。
研究发现,41%的人发胖原因与目前的职业有关;59%的人因为工作,体重增长了10磅以上,更有三分之一的人上班后,了20多磅。研究人员通过一项调查发现,不良饮食习惯并不一定会直接导致,16%的上班族表示,在现有的工作中,他们的体重反而下降了。那么,究竟哪些职业的人最容易发胖?上班族发胖的最常见原因又是什么呢?研究人员将调查结果如下
调查显示,发胖的上班族多半是由压力大、久坐所致。垃圾食品、饮食不规律也是他们最常抱怨的原因。研究还发现,对于上班族来说,控制热量的摄入是一件极其不易的事。一半以上的人每周至少有一次外出应酬的经历,70%的人都有上班期间吃零食的习惯。虽然半数以上的上班族觉得自己正在发胖,但定期锻炼的却少之又少。
如果你也是上班族,工作之后,是不是发现自己有长胖趋势呢?这时候不用烦恼,可以采取医美技术让自己瘦起来。360°环形定向吸脂和注射肉毒素这2种减肥的方法,可以拯救上班族的身材,让自己骨干起来。
360°环形定向吸脂
360°环形定向吸脂术是目前解决人们脂肪问题较常见的整形美容项目,通常只用取几毫米的微小切口。在吸头选择上进行了精细化管理,改良了很多机构在吸脂过程中任何部位都只用一个吸头操作的方式。360环形吸脂吸头的大小都由具体部位而定,甚至头也有独立的吸头。360°环形聚能震波吸脂过程痛,效果理想。
优势切口小、隐蔽,采用日本的专利发明——创痕保护器(KB套管),使吸脂术后伤口小,疤痕不明显。采用国际最先进的激光溶脂技术,令更小,恢更快,效果更显著。采用“欣快感麻醉”,使求美者术中更安全,更舒适。手术完全按照体型美学设计,重点突出形体雕塑,提升顾客满意度。拥有大批全身经验成功范例及护理技艺。
适应人群由遗传、内分泌、环境因素,年龄因素和性别等因素引起的全身性或局部性或堆积,不论体重是否正常,都是适应症。单纯局部脂肪堆积,如腹部、臀部脂肪堆积是最佳的手术适应症。全身性的肥胖,无论是中度或重度,都是适应症。但此类患者,一是手术要分多次进行,一次进行 1—3 个部位,不可过多,以免引起不必要的危险;而且术后减轻体重不明显。
注意事项吸脂术后近期不吃海鲜及辛辣食物。术后早期进行轻度活动,不要一直卧床休息,可进行日常活动; 脑力劳动或轻体力劳动者,可照常工作,无须休息。由于皮下残留部分肿胀液,手术当能有较多渗出液体。若渗透敷料,可在敷料外加用无菌纱布或清洁的卫生巾,不要自己打开敷料,以免污染伤口。术后 3-5天不能沐浴,以避免污染伤口。继续穿戴紧身弹力服装3~6个月,根据局部情况随时调整弹力服装的压力。脂肪抽吸后皮肤的感觉功能异常,不易察觉皮肤的热损伤,术后应谨慎采用产生热能的物理治疗,近期有人报道红外线治疗仪导致脂肪抽吸后的皮肤形成大水疱。
注射肉毒素
肉毒素又称肉毒杆菌内毒素,它是由致命的肉毒杆菌分泌而出的细菌内毒素,有剧毒。肉毒素作用于胆碱能运动神经的末梢,以某种方式拮抗钙离子的作用,干扰乙酰胆碱从运动神经末梢的释放,使肌纤维不能收缩致使以达到除皱美容的目的,而且毒性越大,除皱美容效果越好。
优势伤害小仅需针剂注射,免除手术开刀的痛苦。见效快一周之内即可见到效果。操作便捷30左右分钟即可完成,不影响任何工作和生活。无副作用无毒无副作用,对人体也没有任何排斥性,安全可靠。
适应人群瘦脸、瘦腿肉毒素除皱针对面部咬肌肥大、小腿肌肉发达者,可达到使脸庞变瘦,小腿变细的效果。
注意事项打完肉毒素后4小时到6小时内,最好不躺下,以免肉毒杆菌(Botox)流散。注射肉毒素后避免吃硬壳类食物;一周内禁食辛辣、海鲜食物、忌烟酒。注射肉毒素后不要按摩局部,防止疫苗毒素扩散。注射肉毒素后一个月内禁止作注射部位按摩、热敷、揉搓。
不仅可以通过医美技术塑身,在平时办公的时候,也可以用用办公椅锻炼自己,从而达到减肥的目的。小编为大家介绍两种办公椅练习操,让你在办公室也可以随时锻炼。
办公练习1边走边扭扭
对于身体锻炼其实是随时随地都可以进行的,比如上下班去公交站的路程就是一个好机会。双手握住手袋放在胸前,向前迈出一大步,并弯曲迈出的脚,身体向迈出的一侧扭转,眼睛始终注视正前方。然后迈出另一只脚,身体扭转。这个动作对舒缓腹部和下身有很好效果。
办公练习2 消除浮肿
站在办公椅前方,身体直立,交叉双手平举于胸前,双脚分开与肩同宽。弯曲膝盖,当臀部快接触到椅子时停住,收紧腹部,臀部上翘,保持动作3-5秒。慢慢坐下,使臀部轻触椅子,此时支撑仍在双脚上,上身保持直立。重复动作10次为一组,完成3组。
吸脂塑身
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