青砖茶怎么喝

青砖茶是历史悠久的黑茶种类，源自海拔600至1200米的高山茶树鲜叶，产地以鄂南和鄂西南的长江流域为主，原产于湖北赤壁的赵李桥羊楼洞古镇，已有六百多年的精湛制茶技艺。青砖茶的外形呈长方砖形，色泽青褐，汤色橙红，叶底暗褐，香气纯正，滋味醇和。下面详细介绍青砖茶的特点、功效与作用、饮用方法和注意事项以及保存方法。

目录：

一、青砖茶的特点

青砖茶历史悠久，以老青茶为原料，经过精心压制而成。其压制分为三四面、二面和里茶三个部分，其中三四面质量最佳。青砖茶色泽青褐，香气纯正，汤色橙红，滋味醇厚。青砖茶的销售历史悠久，主要销往内蒙古等西北地区。

二、青砖茶的功效与作用

1. 补充膳食营养：青砖茶含有480多种对人体有益的微量元素，其中150多种是其他茶叶所没有的。这些微量元素对于人体健康具有重要的作用。

2. 助消化、解油腻：青砖茶有助于调理肠胃，对于长期食用肉类的西北地区居民来说，饮用青砖茶有助于消化，解油腻。

3. 软化血管、预防心血管疾病：青砖茶中的茶多糖具有降低血脂和血液中过氧化物活性的作用，对心脑血管具有良好的调节作用。

4. 抗氧化、延缓衰老：青砖茶中含有丰富的抗氧化物质和微量元素，可以清除体内的有害物质和脂质过氧化物，达到抗衰老、增强免疫力的作用。

5. 抗癌、抗突变：研究表明，青砖茶对消化道肿瘤细胞的增殖具有显著的抑制作用。

6. 降血压：青砖茶具有降血压的作用，茶叶中的特殊成分能通过多种途径达到降压的效果。

三、青砖茶的饮用方法

饮用青砖茶时，需将茶砖破碎，放进特制的水壶中加水煎煮。茶汗浓香可口，具有清心提神、生津止渴、暖人御寒、化滞利胃等多种功效。

四、饮用青砖茶的注意事项

在饮用青砖茶时，需要注意以下几点：

1. 饮茶要适量，不宜过量饮用。

2. 空腹时不宜饮用浓茶。

3. 睡前不宜饮用浓茶，以免影响睡眠。

4. 孕妇、哺乳期妇女、儿童及患有某些疾病的人应在医生指导下饮用。

五、青砖茶的保存方法

7、赤壁青砖茶：改善糖类代谢、降血糖、防治糖尿病的神奇良药

赤壁青砖茶，这一古老而神秘的饮品，被刘仲华（中国茶叶学会副理事长）研究证实，拥有启动胰岛素分泌、提高胰岛细胞功能的能力。这相当于在品茗之际，找到了一种天然的药物，其效果甚至超越了一些降血糖的药物。每一口茶下肚，仿佛打开了身体的自愈开关，为抵抗糖尿病的侵袭提供了强大助力。

8、赤壁青砖茶：杀菌消炎的守护者

茶黄素，这一赤壁青砖茶中的珍贵成分，不仅是自由基的克星，更是抗菌的先锋。对肉毒芽杆菌、肠类杆菌、金黄色葡萄球菌等多种常见病菌，它都表现出明显的抗菌作用。在流感的威胁和轮状病毒、肠病毒的感染面前，青砖茶更是守护我们的健康的一道屏障。喝上一杯青砖茶，四季都能轻松抵御感冒，各种炎症也都无法近身。青砖茶还能防口臭，用茶水泡脚还能治疗脚气，其神奇的杀菌效果让人赞叹不已。

9、赤壁青砖茶：利尿解毒，降低烟酒毒害

青砖茶中的，凭借其强大的利尿功能，通过肾部过滤，帮助排除体内多余水分和毒素。它还能刺激膀胱，帮助醒酒，缓解酒毒。而茶多酚则能使中的沉淀并排出体外，清除烟气中的自由基，降低烟气对身体的毒害。对于重金属毒物，茶多酚的吸附作用强大，因此多饮茶还能缓解重金属的毒害。

3、如何品味青砖茶

青砖茶的冲泡，是一场与历史的对话，一次对陈香的探寻。在闻香识茶时，陈香浓郁者则为上品，有霉味异味者则下品。随后将破碎的青砖茶投入同心壶中，用100摄氏度的开水冲泡。陈年黑茶在冲泡时，头一泡茶通常不喝，而是用来洗茶。随后向同心壶中注入开水，点燃小蜡烛（或酒精灯），等待茶汤颜色变化。随着温度的升高，茶汤逐渐呈现出枣红色泽，此时便可享用这杯充满陈韵的青砖茶。冲泡后的青砖茶，香气纯正，滋味浓郁，汤色红黄，叶底暗黑，让人回味无穷。

4、饮用青砖茶的注意事项

虽然青砖茶对身体有许多益处，但并非喝得越多越好，也并非所有人都适合饮用。一般每日饮茶量以12克左右为宜，分3-4次冲泡。对于体力消耗大、进食量多的人群，以及处于高温环境、接触毒害物质较多的人，每日饮茶量可适当增加至20克。缺铁性贫血患者、肠胃或肝功能不良者应尽量避免饮用或少量饮用。不要在空腹时饮茶，也不要在睡前饮茶，以免影响睡眠。专家提醒，油腻食物较多、烟酒量大的人可适当增加茶叶用量，而孕妇和儿童、神经衰弱者、心动过速者则应适当减少饮茶量。正确的饮用方法应该是每天分数次饮用，这样青砖茶中的多酚类、儿茶素才能被人体充分吸收。

5 5、青砖茶的保存方法

保存青砖茶需要注意阴凉、通风、干燥三大原则。具体做法包括：用白棉纸和牛皮纸包装严实，放置在距离地面有一定高度的柜子里；置于楼层较高处；在南方梅雨季节时检查茶叶外包装是否湿润，如有需要可包裹保鲜膜；撬开后的青砖茶可用紫砂或陶类的茶叶罐储存。任何茶叶的保存都应遮光，因为光线对茶叶品质有不利影响。茶叶极易吸味，因此不应与异味物质混放，宜放在开阔通风的环境中。正确的储存环境对于保持青砖茶的品质、口感和功效至关重要。让我们一起学习如何科学存茶享受青砖茶带来的美妙体验吧！探索两大秘密武器：储存青砖茶的绝佳伙伴

一、空气净化器：为你打造无异味茶叶储藏环境

在储存茶叶的过程中，异味是一大挑战。存茶之地，若空气新鲜，茶叶自然清香扑鼻。面对房间中的异味，我们不必急于使用空气清新剂或点燃香薰。有一个更为有效的神器空气净化器。只需每日开启30分钟，房间内的异味便会消失得无影无踪。但切记，选择空气净化器时，要确保其CADR值达到400以上，才能真正达到净化效果。

无论是洗手间短暂的异味，还是新装修房间中散发的甲醛，空气净化器都能轻松应对。在这个清新的环境中，你的茶叶自然也会远离异味的侵扰。

二、除湿器：守护你的茶叶，抵御潮湿侵袭

茶叶的储存，湿度同样关键。特别是在以广东为代表的南方地区，潮湿的空气仿佛是常态。一不小心，茶叶就可能受潮变质。除湿器就成了你的最佳伙伴。

它的主要功能就是为你创造一个干燥的环境，让茶叶远离潮湿的困扰。无论是梅雨季节还是回南天，只要有了除湿器，你就可以放心地储存你的青砖茶，享受品茗的乐趣。

这两大神器，一净一干，共同为你的青砖茶储存提供完美的解决方案。拥有它们，你的茶叶储存之路将变得更加轻松与无忧。