牙齿美白你注意这些了吗？

专家认为：美白牙齿的方法有很多种，包括美自牙贴膜、漂白涂膜、漂白凝胶等，消费者应走出药物漂白等商业误区，目前为止，比较安全有效的牙齿美白方法是冷光美白，但牙齿美白后，并不是可以随便吃东西，48小时内是有饮食禁忌的。

药物漂白没有副作用？

通过药店、超市或互联网购买牙齿美白产品后自行使用，进行牙齿漂白是一种费用低廉又异常简便的手段。牙齿美白产品包括美白牙膏、美自牙贴膜、漂白涂膜、漂白凝胶等形式。但由于缺乏医生指导，如果你自行使用这些产品时，可能美白效果并不佳，且有误用和过量使用的危险。另外，这些产品中多含有过化氢、过钠及等漂白剂成分，因而较容易引起牙齿敏感、牙龈刺激、牙颈部和牙根外吸收等不良反应。

冷光牙齿美白

冷光牙齿美白是将波长介于480-520nanometer之间的高强度蓝光，经由光纤传导，通过两片30多层镀膜的特殊光学镜片，再经过特殊光学处理，隔除一切有害的紫外线和红外线，将过氧化氢和直径为20纳米的二氧化硅等为主体的美白剂，快速产生氧化还原作用。透过牙小管，去除牙齿表面及深层附着的色素，从而达到美白的效果。

牙齿美白后注意事项

牙齿美白后的48小时内，不宜食用太冷或太热的食物，也不要喝咖啡、茶、可乐等具有染色效果的饮料。为防止牙齿在此时吸收更多色素，一星期内最好不吃容易染色的食物，如桑葚、麻辣火锅等，也不本地宜咀嚼槟榔、吸烟等。

牙齿的洁白需要日常悉心的护理，饮食和生活习惯方面要合理，吃完东西后要及时刷牙，这样才能更好地护理牙齿。