如何预防牙槽骨萎缩

在众多的口腔疾病中，牙槽骨萎缩是比较严重的一种，会给患者的口腔健康带来巨大的伤害，也会影响我们生活的质量，所以，掌握预防牙槽骨萎缩的方法还是非常有必要的，下面就告诉大家如何预防牙槽骨萎缩。

正确护理。发达国家的经验证明，每6到12个月洁一次牙，是预防症的有效措施。已有症状的患者，应及时接受系统牙周治疗。

刷牙方法。推荐使用刷毛较软，顶端圆钝的牙刷。牙膏以含氟牙膏为佳，其中含的摩擦剂应粗细合适。同时要学会正确的刷牙姿势，大多数人可采用竖刷法或短横颤动法。在必要的情况下使用牙签、牙线以清理牙刷难以到达的位置等。

另外，应选用符合全国牙防组织推荐的牙膏及牙刷。每天刷牙2-3次，晚睡前的一次必不可少。在来不及或不方便刷牙时，可用漱口代替，在某些特殊场合里，可用汤或茶水漱口，以保持口腔清洁。

技术保证。、牙结石、、牙龈炎、牙龈、食物嵌塞及不大合适的假牙等，都是刺激引致的原因，所以应定期到医院检查治疗，并进行有关口腔自我保健知识的咨询；对于已经萎缩的牙龈，也可以手术治疗。同时，在一些技术水平不高、操作不规范的小诊所镶牙，这也是产生不良修体的的主要原因。

及时检查。如有患者觉得自己有个别牙发生异常移动，应及时到医院检查，以便对症处理。

食物疗法。枸杞煮瘦肉或生地，熟地、生姜各15克煮鸡蛋，对预防及治疗牙周疾病效果良好，可以长期食用。