注射补水针要注意什么

补水是日常护理中最基本的一步，失去水分，肌肤就会毫神采。即使白皙，也失却水嫩质感。又有人嫌每天补水太麻烦，就选择了补水针。有些什么需要注意的呢？

在注射后4小时内不可沾水，要避免接触注射区域，不能进行冰敷或热敷；

注射后几天内要避免吃辛辣、刺激性食物及烟酒，否则会缩短补水保湿的有效时间。

避免去温差过大的环境活动，据研究发现，活动环境温差悬殊会有损皮肤的健康。强烈的温差会让肌肤大量，比高温暴晒的伤害更大，注射补水后一周要避免做桑拿，空调房的温度与室外温度一定要尽量减小差距，才能保障注射效果。

注意补充含软骨素的食物，如鸡皮、鱼翅、鱼头等，可以促进皮肤生成胶原蛋白、玻尿酸及水分，让肌肤富有弹性。