蛋白粉牛奶饮

主要食材蛋白粉1-2勺。

其他食材纯牛奶250毫升。

做法步骤

1.先将牛奶温热，大概40度左右即可。

2.将蛋白粉倒入牛奶中，搅拌均匀即可。

功效

增强体质、提高免疫力。