圣女果银耳汤
健康饮食 2023-06-03 11:26健康生活www.wozhengxing.cn
主要食材圣女果50克。
其他食材银耳30克，冰糖250克。
做法步骤
1、将银耳放在碗内，加入冷水浸泡4-5小时。
2、待其胀发后，洗净杂质，除去根蒂，捞起盛在瓷罐内。加入清水1000毫升、冰糖，隔水炖1小时左右。
3、取出银耳，放上圣女果即可。
功效
强心壮身、补脑提神。
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主要食材圣女果50克。
其他食材银耳30克，冰糖250克。
做法步骤
1、将银耳放在碗内，加入冷水浸泡4-5小时。
2、待其胀发后，洗净杂质，除去根蒂，捞起盛在瓷罐内。加入清水1000毫升、冰糖，隔水炖1小时左右。
3、取出银耳，放上圣女果即可。
功效
强心壮身、补脑提神。