小米南瓜粥
健康饮食 2023-06-03 11:26健康生活www.wozhengxing.cn
主要食材小米100g、南瓜300g。
其他食材适量盐。
做法步骤
1、南瓜去皮切块,小米洗净后用清水浸泡20分钟。
2、准备半瓶开水,倒入电饭锅中,下小米煮30分钟;煮小米时,用搅拌机将南瓜打成泥。
3、30分钟后,加入南瓜同煮,继续煮15分钟左右即可,中间要时时搅一搅,避免粘锅,可以放入适量盐调味。
主要食材小米100g、南瓜300g。
其他食材适量盐。
做法步骤
1、南瓜去皮切块,小米洗净后用清水浸泡20分钟。
2、准备半瓶开水,倒入电饭锅中,下小米煮30分钟;煮小米时,用搅拌机将南瓜打成泥。
3、30分钟后,加入南瓜同煮,继续煮15分钟左右即可,中间要时时搅一搅,避免粘锅,可以放入适量盐调味。