黑芝麻杏仁蜜

主要食材黑芝麻10克。

其他食材杏仁10克；白糖适量；蜂蜜适量。

做法步骤

1.将黑芝麻炒熟研磨成粉，杏仁捣烂；

2.将芝麻、杏仁和白糖、蜂蜜一起放入碗中，隔水蒸煮两个小时。

功效

止咳、补肝肾、缓解哮喘。