脚麻了怎么办？

手脚麻木是人们日常生活中常常会出现的症状，如果是坐久了，要离开座位时突然感觉腿脚很麻木。脚麻了怎么办?怎么快速恢复啊?

1，如果你起身或行动时发现脚麻了，尽快停止下来,

2，就近找一个细而轻的条状物，最好是稻草的细竿，其他类似的也可以,

3，取下大约3-5cm长，然后沾点吐沫或者水，使其具有一点粘性。

4，不要取的太长，太长了就重了，容易掉。

5，将其沾到鼻子上，然后最好不要动了。

6，要保持那个细草一直沾在鼻子上，不要弄掉了。

7，好了，不知不觉间，你发现脚麻很快就已经无影无踪了,8，如果附近实在没有这样细长的东西，用手去揉捏麻的地方，也可以较快的缓解症状。

当然这只是一个小方法，如果您经常脚部发麻的话，建议去医院神经内科进行检查，判断神经有无损害，受过何种刺激。

若是神经方面的问题，还需要作肌电图检查，进一步确认神经受损程度、范围、性质等。如果是其他原因引起的手脚麻木，则再转到其他相关科室治疗。

若是神经损伤引起的手脚麻木，要根据神经损伤的程度、范围、性质来选择是采用药物治疗还是手术治疗。药物治疗通常配合针灸、理疗同时进行，促使其快速恢复。手术治疗则是通过手术引开受压迫神经以达到解除神经受压迫、刺激的目的。

注意事项

如果经常出现脚麻木的话一定要及时就医。也可以每天泡泡脚，一定要用温水泡脚，感觉稍汤最好。