胃食道反流一招治好
健康饮食 2023-09-16 15:02健康生活www.wozhengxing.cn
很多病人在遭受胃食管反流病的困扰,经常出现烧心、反酸、胸骨后疼痛等这些症状表现,虽然不是什么大病,长时间迁延不愈带给病人的痛苦非常大,胃食管反流病能痊愈吗?一般是可以的,病人在日常生活当中需要采取5个方面的妙招。
第一、饮食调节
病人在日常饮食的选择方面,和健康的人相比,有一些食物是不能吃的,尤其是脂肪含量高辛辣刺激性的食物,再就是咖啡巧克力,这些食物也应该少吃或不吃,每一餐不要吃得太饱了,饭后不要马上平躺并注意不能用力。
第二、戒掉不良嗜好
吸烟饮酒这些不良嗜好都可能会加重胃食管反流病,所以最好的办法就是戒掉这些不良嗜好。
第三、注意体位
我们地球是有一定重力的,所以在平卧的时候容易出现反流,而站立位则不容易出现,对于有胃食管反流病的病人来讲,最好是多保持站立位或座位,特别是餐后不要马上躺下,在睡觉的时候可以稍微将枕头垫高一些,让头部高于脚位。
第四、注意减肥
肥胖是容易导致或加重胃食管反流病的一种情况,建议体型比较肥胖的病人要注意做好减肥这项工作。
第五、进行治疗
通常情况下胃食管反流主要是通过药物来治疗,能够减少食管黏膜的进一步损害,抑制胃酸分泌的药物可减少胃酸的分泌,减轻反流液对食管的刺激,促进食管蠕动的药物,也可以吃一些,能够加快食物向下蠕动,使反流的胃液回到胃当中。
对于胃食管反流病,大家不要过于害怕,但也不能轻视上面介绍的这5个妙招,有助于加快病人的恢复,坚持一段时间能够达到痊愈的效果,胃食管反流不能做事不管,不然时间长了反复对食管造成刺激,还可能会形成恶性病变,造成食管癌。
第一、饮食调节
病人在日常饮食的选择方面,和健康的人相比,有一些食物是不能吃的,尤其是脂肪含量高辛辣刺激性的食物,再就是咖啡巧克力,这些食物也应该少吃或不吃,每一餐不要吃得太饱了,饭后不要马上平躺并注意不能用力。
第二、戒掉不良嗜好
吸烟饮酒这些不良嗜好都可能会加重胃食管反流病,所以最好的办法就是戒掉这些不良嗜好。
第三、注意体位
我们地球是有一定重力的,所以在平卧的时候容易出现反流,而站立位则不容易出现,对于有胃食管反流病的病人来讲,最好是多保持站立位或座位,特别是餐后不要马上躺下,在睡觉的时候可以稍微将枕头垫高一些,让头部高于脚位。
第四、注意减肥
肥胖是容易导致或加重胃食管反流病的一种情况,建议体型比较肥胖的病人要注意做好减肥这项工作。
第五、进行治疗
通常情况下胃食管反流主要是通过药物来治疗,能够减少食管黏膜的进一步损害,抑制胃酸分泌的药物可减少胃酸的分泌,减轻反流液对食管的刺激,促进食管蠕动的药物,也可以吃一些,能够加快食物向下蠕动,使反流的胃液回到胃当中。
对于胃食管反流病,大家不要过于害怕,但也不能轻视上面介绍的这5个妙招,有助于加快病人的恢复,坚持一段时间能够达到痊愈的效果,胃食管反流不能做事不管,不然时间长了反复对食管造成刺激,还可能会形成恶性病变,造成食管癌。
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