人老了多大岁数开始掉牙，为什么现在年轻人都提前掉牙了

随着年龄的增长，牙齿脱落似乎成为了许多人的困扰。据统计，超过八成的六十岁以上老年人面临牙齿脱落的问题，而年轻人群中的缺牙率也高达约四分之一。为什么我们会掉牙呢？这与我们的日常生活习惯息息相关。

其实，老年人什么时候开始掉牙并不是由一个固定的年龄决定的，而是取决于个人的健康状况和口腔卫生习惯。如果牙齿健康，口腔卫生良好，那么牙齿脱落的可能性就会大大降低。相反，如果不注重口腔卫生，导致牙龈萎缩，牙齿就可能逐渐脱落。

那么，如何保护我们的牙齿，避免提前掉牙呢？要注意口腔清洁，坚持早晚刷牙，并且每次刷牙要刷足每个牙齿的每个面，每个部位要刷至少十次。要减少吃甜食和刺激牙龈的食物，因为这些食物可能会滋生病菌，伤害牙龈和牙齿。

掉牙的原因有多种，其中最常见的是口腔卫生不佳导致的病菌滋生和龋齿。龋齿是由口腔内的糖分和病菌发酵形成的酸腐蚀牙齿表面，逐渐形成龋洞，最终导致牙齿丧失。成年人掉牙的主要原因是牙周疾病，这是由于口腔内长期积累食物残渣，清洁不干净导致的牙菌斑和牙结石形成。牙周疾病的早期症状包括牙龈出血、牙龈周围皮肤肿胀、口臭、牙龈萎缩等，如果不及时治疗，会导致全口多个牙齿松动和脱落。

保护牙齿的健康需要我们从小做起，养成好的口腔卫生习惯，定期检查牙齿，及时进行治疗。只有这样，我们才能够拥有健康的牙齿，享受美好的生活。