酒瘾自测：喝酒有这3种情况，别不承认，你已经是“酗酒者”

生活中，有些人对酒精的热爱近乎痴迷，长期大量饮酒却忽视了酒精对人体健康的危害。酒精，这个一级致癌物，饮用量越大，患病的风险便越高。过度酗酒可能导致多个器官功能减退，其中肝脏是最易受损的器官。了解酒瘾重的表现并适时调整自己的生活习惯，是维护健康的关键。

1、频繁醉酒

有些人喝酒总是无法控制，一杯接着一杯，多种酒精饮品混合饮用，很容易便进入醉酒状态，浑浑噩噩，不省人事。这种频繁醉酒的表现正是酒瘾重的明显特征。他们应该明白，这样的饮酒方式不仅容易引发酒精中毒，还会增加其他健康风险。为了健康，需要及时纠正这一坏习惯。

2、每日必饮

有些人几乎每天都要喝酒，这已经超出了正常的社交饮酒范围。他们可能逢年过节会喝一些，同事聚会时也会适量饮用，但平时也忍不住要喝酒，甚至吃夜宵时也要搭配酒精。如果喝酒的频率很高，一停止喝酒就感到难以忍受，那就代表酒瘾很重。长期如此，很容易引发高血压、脑出血、肝脏疾病等健康问题。应该努力控制自己的饮酒行为，积极保养身体。

3、无酒不欢

有些人对酒精的依赖已经到了不喝就难受的地步。他们可能会出现乏力、没精神、失眠等不良反应，这都是对酒精过度依赖的表现。如果他们继续放纵自己，长期大量饮酒，很可能会引发各种疾病。对于这种情况，应该尝试转移注意力，通过正确的生活调节来改善，远离酒精，才能保持身体健康。

酒瘾重的人往往会出现以上几种情况。无论哪种情况出现，都说明对酒精的依赖已经过于严重，有酗酒行为。如果不及时改变，远离酒精，健康将会受到严重威胁。